Салат из тыквы с апельсином и яблоком
О рецепте
«Очень простой и достаточно витаминный фруктовый салат для взрослых и детей.»
Приготовление
- из 7
Сегодня готовим вкусный салат. Возможно, для кого-то этот салат станет открытием. Я знаю, что немногие еще считают правильным кушать тыкву в сыром виде, в основном, люди больше склоняются к ее запеканию или варке.
Салат из тыквы с апельсином и яблоком - абсолютно простой салат, состоящий исключительно из полезных, насыщенных витаминами и минералами фруктов. Этот салат можно смело назвать витаминной бомбой. А готовится он совсем быстро.
Подготовить все продукты по списку для приготовления салата.
- из 7
Тыкву очистить от кожуры и натереть мякоть на средней терке.
- из 7
Яблоко лучше взять красное, сладкое, также натереть яблоко вместе с кожурой на средней терке, удалив предварительно семенную коробочку.
- из 7
Половину апельсина отложить в сторону в кожуре. Со второй половины апельсина снять кожуру и нарезать мякоть небольшими дольками или кусочками.
- Реклама
- из 7
В пиалке смешать мед, сок лимона и сок, выжатый из половинки апельсина.
- из 7
Выложить в миску все ингредиенты салата и полить салат заправкой. Все перемешать.
- из 7
Салат из тыквы с апельсином и яблоком готов. Сочный, яркий, ароматный и очень-очень полезный!
