Перейти к основному контенту
SwagEda

Салат с соевым мясом и огурцом

15 мин Легко
5
Фото готового блюда: Салат с соевым мясом и огурцом

О рецепте

«Всего 15 минут, и салат с соевым мясом и огурцом готов! Отличное блюдо для поста.»

Приготовление

  1. Салат с соевым мясом и огурцом - один из самых простых салатов с соевым мясом, которые я только знаю. Дел - максимум на 15 минут! В этот рецепт одинаково хорошо подходит и соевый гуляш, и соевый фарш. Из приправ очень-очень желателен укроп. Пускай даже не свежий, а солёный. Поскольку я люблю очень кислые вещи, я беру сок половины лимона. Если кому-то это слишком много, то берите поменьше, но хоть немного кисленького сюда да нужно. Без кислинки вкус скучный получается. Кстати, салат с соевым мясом и огурцом - отличный постный вариант салата для нестрогих дней, это полностью веганский рецепт, в нём нет ни единого продукта животного происхождения. Соевое мясо обеспечивает блюду калории, а едоку - ощущение, что он съел что-то более основательное, чем огурец.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Соевое мясо зашпариваем в слегка подсоленном кипятке на 10 минут (или иное, если это написано у вас на упаковке). По окончании сливаем излишки жидкости.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Тем временем режем огурец вдоль и на полукружья.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Зелень рубим кое-как.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Как только слили воду с соевого мяса, смешиваем его с огурцом и укропом, обильно поливаем лимонным соком, слегка - растительным маслом, солим и перчим по вкусу.

    Шаг 5: иллюстрация