Перейти к основному контенту
SwagEda

Постный салат с фасолью и солеными огурцами

30 мин Легко
5
Фото готового блюда: Постный салат с фасолью и солеными огурцами

О рецепте

«Интересный салат: сытный, питательный, полезный и легкий в приготовлении! Возьмите на заметку!»

Приготовление

  1. Для того чтобы приготовить постный салат с фасолью и солеными огурцами, потребуется консервированная или же отварная фасоль. Я замочила на ночь немного фасоли, затем отварила до мягкости так, чтобы фасолинки сохранили форму. Консервированная фасоль, конечно - идеальный вариант, простой и быстрый, но при этом и более дорогостоящий. Огурчики берите те, что вы любите по вкусу. Мое предпочтение - базарные, бочковые! Масло я использую кукурузное нерафинированное. На мой взгляд, такой салат совсем-совсем неплох для того, чтобы внести разнообразие в постное меню и не только. Он доступен и прост в приготовлении и отлично дополнит массу основных блюд.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками, обжарьте до полупрозрачности на растительном масле. Добавьте очищенную и натертую на крупной терке морковь. Обжаривайте все вместе, помешивая, до мягкости. Масло овощи впитывают весьма активно, поэтому 2 столовых ложек было вполне достаточно.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Фасоль и нарезанные небольшими кусочками соленые огурцы положите в миску.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Добавьте обжаренные и слегка остывшие овощи.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Заправьте салат растительным маслом, если необходимо. Мне хватило масла, которое было добавлено при обжаривании. Посолите, добавьте измельченный укроп, перемешайте. Постный салат с фасолью и солеными огурцами готов к подаче!

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Шаг 6: иллюстрация