Коктейль из ряженки с бананом

Приготовление

1. 1

   Вот уже несколько лет я экспериментирую с различными домашними ягодными и фруктовыми коктейлями и за это время выделила один, который является моим самым любимым - это банановый коктейль с ряженкой. Вместо ряженки можно добавить любые молочные продукты — молоко, кефир, «Снежку», шоколадное молоко, сливки, сметану, йогурт и т.д. Все эти варианты в разное время я пробовала. Но остановилась именно на ряженке. На мой вкус, коктейль из ряженки с бананом — самый вкусный, хотя, повторяю, я опробовала многие варианты. Ну и еще одним из моих самых любимых коктейлей является банановый коктейль на сливках, особенно если сливки жирные. Ряженка в нашем регионе продается с жирностью 2% и 4%. Я пробовала и ту, и другую. Должна сказать, что с более жирной ряженкой коктейль получается вкуснее (на мой вкус). Банан — довольно сладкий продукт, поэтому сахар можно не добавлять, но я добавляю — по минимуму.

   
2. 2

   Банан почистим, разломаем и сложим в чашу блендера.

   
3. 3

   Добавим к нему ряженку и сахар (можно исключить).

   
4. 4

   Взбиваем блендером.

   
5. 5

   Вот и все. Пара минут — и вкуснейший коктейль из ряженки с бананом готов!

   
6. 6

   Частенько таким коктейлем я заменяю ужин. Сытно, питательно, быстро и полезно!