Постные щи из пекинской капусты с фасолью

Приготовление

1. 1

   Постные супы не обязательно готовить во время поста, ведь они обладают замечательным вкусом, являются легкой и полезной пищей. Постные первые блюда используются в различных диетах. Предлагаю приготовить простой, сытный и легкий в приготовлении супчик - постные щи из пекинской капусты с фасолью. Времени на приготовление затратите совсем немного, ведь пекинка варится очень быстро, а фасоль в рецепте используется консервированная. Возьмите продукты по списку.

   
2. 2

   Поскольку самый долгий по времени варки - картофель, начнем с него. Очистите и нарежьте крупным кубиком картошку.

   
3. 3

   Для ускорения процесса залейте картошку кипятком из чайника, добавьте стебли и коренья на свой вкус и сварите овощной бульон.

   
4. 4

   Пекинскую капусту нарежьте кубиком. Лучше взять часть, которая ближе к кочерыжке, она более сочная и фактурная.

   
5. 5

   Когда картошка станет полумягкой, добавьте нарезанную капусту и продолжайте варить на медленном огне.

   
6. 6

   Тем временем приготовьте овощную заправку: тонкой соломкой нарежьте морковь, и кубиком - репчатый лук. Откройте банку консервированной в томате фасоли. Если у вас фасоль без добавления томатной пасты, то пасту можно при желании добавить или сварить белые щи.

   
7. 7

   На сковороде с маслом припустите лук и морковь, добавьте томатную заливку из фасоли, немного потушите.

   
8. 8

   Введите заправку в щи, посолите.

   
9. 9

   Добавьте в щи фасоль из банки, лавровый лист и проварите минут 5-7 всё вместе. Добавьте зелень. Дайте настояться.

   
10. 10

    Подавайте постные щи со свежей зеленью, а если пост для вас не важен, то добавьте сметану.

    
11. 11

    Вкуснейшие постные щи из пекинской капусты с фасолью готовы!