Смузи с персиком
О рецепте
«Охлаждающий персиковый смузи - спасение в период жаркого лета.»
Приготовление
- из 8
Предлагаю приготовить вкусный охлаждающий напиток - смузи с персиком. В его состав входят простые, но в то же время очень удачные продукты, которые отлично сочетаются между собой. Чтобы консистенция напитка была более жидкой, фруктовое пюре разводят кисломолочными продуктами или соками. В моём случае это натуральный йогурт, без сахара и добавок. Сладость смузи получает за счёт банана и мёда, а персик придаёт напитку вкус свежести и чудесный аромат.
Летом - это отличная альтернатива компотам, к тому же после выпитого стаканчика вкуснейшего смузи долго не ощущается чувство голода.
Итак, приступим.
Для приготовления смузи с персиком и бананом подготовим продукты по списку к рецепту.
- из 8
Банан очистим и нарежем (или разломаем) произвольными кусочками. Выложим в чашу блендера.
- из 8
Персики тщательно помоем, обсушим и удалим косточку. Мякоть нарежем дольками. Очищать плоды не нужно, в кожице содержится множество витаминов, которые очень ценны для нашего организма.
- из 8
Добавим по вкусу мёд.
- Реклама
- из 8
Затем содержимое чаши зальем холодным натуральным йогуртом, без сахара и добавок.
- из 8
С помощью погружного блендера взобьем смузи до однородного состояния.
- из 8
Вот и всё, вкусный охлаждающий смузи с персиком и бананом готов.
- из 8
Разольем его по порционным стаканам и сразу же подадим на стол.
