Салат с индейкой и морской капустой

Приготовление

1. 1

   Необычный по вкусу и составу салат - легкий, простой и полезный. К тому же он достаточно сытный, такой салат вполне можно взять на обед на работу или на перекус на дачу. Мясо можно использовать любое - полезнее отварное или запеченное белое мясо, в данном случае - это филе индейки. Заправить салат с индейкой и морской капустой можно маслом от вяленых помидоров, но если у вас есть льняное масло - добавьте и его, оно очень полезно в свежем виде, богато омега-жирными кислотами. Возьмите продукты по списку. Количество ингредиентов указано на 1 порцию.

   
2. 2

   Морскую капусту (полбанки) поместите в сито, чтобы стекла заливка.

   
3. 3

   Филе индейки нарежьте мелким брусочком.

   
4. 4

   Поместите филе в тарелку и добавьте вяленые помидоры.

   
5. 5

   Следом в салат отправьте морскую капусту.

   
6. 6

   Добавьте нарезанную зелень петрушки.

   
7. 7

   Заправьте салат льняным маслом.

   
8. 8

   Перемешайте, при желании посолите и поперчите.

   
9. 9

   Вкусный, сытный и полезный салат с морской капустой и индейкой готов.