Оладьи из кабачка и курицы в духовке

Приготовление

1. 1

   Оладьи по этому рецепту получаются очень сочными и вкусными. Благодаря тому что они готовятся в духовке без капли масла, блюдо получается низкокалорийным. Муку при желании можно заменить на отруби, а куриное филе - на готовый фарш. Подавайте оладьи с овощным салатом и соусом или с гарниром. Для приготовления оладий из кабачка и курицы в духовке необходимы следующие ингредиенты.

   
2. 2

   Куриное филе нарежьте на средние кусочки и измельчите в блендере.

   
3. 3

   Кабачок нарежьте небольшими дольками, добавьте к куриному фаршу и все вместе измельчите до однородной массы.

   
4. 4

   Добавьте муку, сухой чеснок, соль, молотый черный перец, сухие травы, яйцо и снова все перемешайте до однородной массы.

   
5. 5

   Противень застелите пергаментной бумагой и ложкой выложите тесто, сформировав оладьи. Запекайте оладьи из кабачка и курицы в духовке при температуре 180 градусов 40 минут.

   
6. 6

   Оладьи готовы, приятного аппетита.