Смузи со шпинатом и бананом
О рецепте
«Говорят, зелень очень полезна, и кушать её нужно чем больше, тем лучше. А если вы не очень любите зелень, но очень хотите её как-то употреблять, то смузи из шпината и банана - ваш вариант. Напиток получается невероятно полезным и мегавкусным! А консистенция... такая нежная, приятная... Рекомендую!»
Приготовление
-
Подготовим ингредиенты для смузи со шпинатом и бананом с персиком.
-
Для начала нужно порезать персик на небольшие кусочки, чтобы блендеру легче было работать.
-
Теперь в чашу блендера кладем нарезанные персики и шпинат. Вливаем воду, закрываем чашу блендера и взбиваем. Чем дольше вы взбиваете, тем более однородным становится ваш напиток и тем больше вы получите от него пользы (в виде минералов и витаминов).
-
Смузи почти готов, осталось добавить банан (лучше разломать его на две или три части, опять же бережем наш блендер) и еще чуток взбить, чтобы получилась нежная консистенция.
-
Вот и всё, смузи из шпината и банана готов!
