Мюсли в аэрогриле
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Мюсли и гранола - это сейчас очень популярный вид продуктов, которые часто используют для быстрых, вкусных завтраков или перекусов в течение дня. Ингредиенты у гранолы и мюсли схожие, но в способе приготовления есть отличия. Гранола - это хрустящие, запеченные в меде, сахаре, масле, карамельном сиропе хлопья с орехами, семечками, сухофруктами. Она более калорийная и ее можно есть сразу. Мюсли - это смесь из сырых хлопьев с добавлением орехов, семян, сухофруктов. Мюсли перед едой нужно замачивать в молоке, йогурте, соке. Мюсли менее калорийны и более полезны.»
Приготовление
- из 13
Соберите продукты для приготовления мюсли с яблоками в аэрогриле.
Яблоко вымойте и обсушите. Миндаль залейте кипящей водой и оставьте на 10-15 минут, чтобы потом легко очистить от коричневой кожицы. Сухофрукты тщательно вымойте и залейте прохладной водой на 10-15 минут, чтобы стали мягче.
Так как у нас будут мюсли с яблоком, которое придаст пользу и вкус, овсяные хлопья и яблоко немного подсушу в аэрогриле. Не до коричневого цвета, а ровно столько, чтобы тонкие яблочные ломтики перестали быть сочными. А так как не используется мед или сироп, то и овсяные хлопья остаются обычного вида, только становятся более сухими.
- из 13
Яблоко разрежьте, удалите семенную камеру и нарежьте тонкими ломтиками. Чуть присыпьте яблоко сахаром и перемешайте.
- из 13
Добавьте к яблоку овсяные хлопья. Перемешайте.
- из 13
Чашу аэрогриля застелите пекарской бумагой, положите смесь из хлопьев с яблоком. Сверху немного присыпьте сахаром и молотой корицей.
- Реклама
- из 13
Очистите от коричневой кожицы миндаль. Положите его в чашу аэрогриля. Перемешайте.
- из 13
Выставьте температуру 180°С, время запекания - 30 минут. Через 10 минут перемешайте хлопья с яблоками.
- из 13
Через 8-10 минут добавьте в чашу изюм, нарезанные кусочками курагу и чернослив. Сухофрукты предварительно обсушите на бумажном полотенце. Перемешайте.
- из 13
Запекайте еще 5 минут. Время запекания приблизительное. Будет зависеть от мощности прибора, температуры и того, насколько запеченные овсяные хлопья вам нужны.
- Реклама
- из 13
Я не стала запекать мюсли в аэрогриле до коричневого цвета. Ломтики яблок подсохли, и мне этого было достаточно.
- из 13
Остывшие мюсли переложите в чистую сухую банку.
- из 13
Подавать мюсли можно с молоком, натуральным йогуртом, кефиром, ряженкой. Вкусно добавить свежие ягоды или нарезанные кусочками фрукты. Приятного аппетита!
- из 13
- Реклама
- из 13
Похожие рецепты
Все рецепты: Аэрогриль →
Хрустящий нут в аэрогриле
Хрустящий нут — это идеальный вариант полезного перекуса или дополнения к салатам и основным блюдам. Он получается ароматным, слегка пряным и приятно хрустящим снаружи, оставаясь мягким внутри. В отличие от магазинных снеков, такой нут готовится из простых ингредиентов, без лишних добавок, а аэрогриль позволяет добиться отличной текстуры с минимальным количеством масла.
Гречка с овощами в аэрогриле
Гречка в аэрогриле - это легкий способ приготовить вкусную, рассыпчатую, ароматную, не разваренную гречневую кашу. Такую гречку можно подать на постный стол как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. Кроме лука и моркови, можно взять помидоры, кабачок, перец сладкий, сельдерей. Соотношение воды стандартное - 1:2. Если будете использовать сочные овощи, то количество воды придется немного уменьшить. Для большего аромата можно добавить чеснок, специи и приправы.
Куриные котлеты с творогом в аэрогриле
Если вы ищете полезный и одновременно вкусный вариант домашнего блюда, эти куриные котлеты с творогом станут настоящей находкой. Благодаря добавлению творога котлеты получаются особенно нежными, сочными и мягкими внутри, а отруби помогают сохранить идеальную текстуру, впитывая лишнюю влагу. Приготовление в аэрогриле делает блюдо ещё более диетическим — без лишнего масла, но с аппетитной румяной корочкой. Отличный вариант как для лёгкого ужина, так и для правильного питания на каждый день.
Омлет с помидорами в аэрогриле
Это лёгкое, нежное и полезное блюдо, которое отлично подойдёт для быстрого завтрака или ужина. Благодаря приготовлению в аэрогриле омлет получается воздушным, равномерно пропечённым и без лишнего масла. Сочные помидоры добавляют свежесть и лёгкую кислинку, а молоко делает текстуру особенно мягкой и кремовой.
Индейка с овощами в аэрогриле
Блюда в аэрогриле готовятся несколько быстрее, чем в духовке, получаются очень ароматными и сочными. Сегодня предлагаю запечь индейку с овощами - быстро, вкусно и полезно!
Форель с брокколи в аэрогриле
Идеальный вариант полезного и вкусного ужина без лишних хлопот. Нежная рыба получается сочной внутри с аппетитной румяной корочкой, а брокколи сохраняет свою текстуру и насыщенный цвет. Такое блюдо отлично подойдёт тем, кто следит за питанием и предпочитает лёгкие, но сытные рецепты. Минимум масла, максимум пользы и яркий вкус натуральных ингредиентов делают этот рецепт настоящей находкой для повседневного меню. Попробуйте — и вы убедитесь, что готовить правильно может быть просто и очень вкусно.