Геркулесовая каша с бананом и орехами

Приготовление

1. 1

   из 9 Готово

   На первый взгляд - обычная молочная каша из овсяных хлопьев на завтрак. Но на самом деле это прекрасное сочетание нежного бананового пюре, хрустящих грецких орешков и ароматного какао в таком простом блюде из геркулеса.

   Что же нам потребуется для его приготовления? В первую очередь, непосредственно овсяные хлопья "Геркулес", варка которых занимает как минимум 10 минут. Во-вторых, жидкость, на которой будет вариться каша, - это может быть только молоко или смесь молока и воды. Второй вариант более легкий и менее калорийный, но не забывайте, что за счет жирности молока и каша станет вкуснее. Остальные компоненты отвечают за вкус: банан, грецкие орехи, какао, мёд, а также соль и сливочное масло, которым кашу никак и никогда не испортишь.

   
2. 2

   из 9 Готово

   В кастрюле соединяем овсяные хлопья, соль, молоко, воду. Перемешиваем и варим геркулесовую кашу согласно инструкции на упаковке.

   
3. 3

   из 9 Готово

   Это займет 10-20 минут.

   
4. 4

   из 9 Готово

   Банан очищаем от кожуры и разминаем вилкой до состояния пюре.

   
5. Реклама
6. 5

   из 9 Готово

   Орехи измельчаем до мелкой крошки. Можно воспользоваться блендером.

   
7. 6

   из 9 Готово

   К этому времени каша дошла до готовности. Добавляем банановое пюре, дробленые орехи, какао, а также мед.

   
8. 7

   из 9 Готово

   Перемешиваем до однородной консистенции. Накрываем крышкой и даем настояться 10-15 минут.

   
9. 8

   из 9 Готово

   За это время каша дойдет до готовности, загустеет, насытится вкусом и ароматом добавленных ингредиентов.

   
10. Реклама
11. 9

    из 9 Готово

    Геркулесовая каша с бананом и орехами готова! Приятного аппетита!