Мясной суп с гречкой, стручковой фасолью и шпинатом

Приготовление

1. 1

   из 7 Готово

   Предлагаю вам приготовить вкусный и полезный мясной суп с гречкой, стручковой фасолью и шпинатом. Все мы знаем о пользе гречки: она богата витаминами группы В и по содержанию некоторых микроэлементов, таких как кальций, цинк, железо, йод и др. является лидером среди круп. Ещё один полезный компонент супа - шпинат, который богат на белок. Содержащиеся в шпинате витамины А и С сохраняются даже при тепловой обработке. Ещё хочется сказать несколько слов о стручковой фасоли: этот овощ чудесным образом способен не впитывать в себя вредные токсины, что делает его почти безвредным. Стручковая фасоль также содержит большое количество кислот, витаминов и микроэлементов.

   Суп отлично разнообразит ваше домашнее меню и надолго удовлетворит чувство голода. Если такой суп приготовить на воде, то его можно предложить для постного меню.

   Для приготовления супа бульон я сварила заранее и процедила. В готовый бульон добавить нарезанные лук и морковь.

   
2. 2

   из 7 Готово

   Гречку хорошо промыть, пока вода не будет совсем чистой. Добавить гречку.

   
3. 3

   из 7 Готово

   Следом за гречкой отправить в суп нарезанный кубиками картофель и варить до готовности.

   
4. 4

   из 7 Готово

   Когда картофель будет готов, добавить в суп замороженную фасоль, не размораживая, варить приблизительно 4-5 минут.

   
5. Реклама
6. 5

   из 7 Готово

   За это время помыть и нарезать шпинат. Попробовать суп на вкус, добавить соль и перец, затем нарезанный шпинат. Дать закипеть, накрыть суп крышкой и снять с огня.

   
7. 6

   из 7 Готово

   Подать вкуснейший суп к обеду.

   
8. 7

   из 7 Готово