Зубатка на пару в мультиварке
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
Приготовление
- из 6
Рыба зубатка обладает прекрасным вкусом. Мясо этой рыбы очень нежное, жирное, со слегка сладковатым привкусом и без костей. Приготовить такую рыбу можно по-разному, но я предлагаю приготовить на пару в мультиварке. Зубатка продается уже порционными стейками, целую рыбу не нашла. Подготовка и приготовление такой рыбы занимает всего 20-25 минут.
Ингредиенты для приготовления зубатки на пару в мультиварке.
- из 6
Стейки зубатки разморозить при комнатной температуре. Помыть, удалить все лишнее с рыбы.
В фольгу положить стейки рыбы, обмазать специями, полить соком лимона.
- из 6
Зелень укропа измельчить и посыпать ей рыбу.
- из 6
Положить рыбу в фольге в корзину для приготовления на пару в мультиварке.
Готовить в режиме программы "пароварка" 15 минут.
- Реклама
- из 6
Зубатка на пару в мультиварке готова. Подавать с овощами и зеленью.
- из 6
Похожие рецепты
Все рецепты: Рыбные блюда →
Минтай в соевом соусе с кабачками
Минтай хоть и не является благородной рыбкой, но диетологи склонны считать его более полезным. Ценный белок нежирных сортов рыбы предпочтительнее для здоровья. Идеальное сочетание минтая с овощами послужило появлению множества вкусных рыбно-овощных блюд. Сегодня мы одно из них представим, приготовим к обеду полезное и правильное второе - минтая в соевом соусе с кабачками. Вместо соли будет использоваться густой соевый соус.
Щука тушеная в мультиварке
Один из лучших рецептов приготовления щуки. Рыба обжаривается, а затем тушится в мультиварке, в томатном соусе.
