Салат с тунцом, помидорами и яйцом

Приготовление

1. 1

   из 11 Готово

   Предлагаю вам приготовить простой и вкусный салат с тунцом, помидорами и яйцом. Он получается легким, сбалансированным и богатым на белки. Листья салата можно использовать любые, я взяла полевой салат, также хорошо подходит шпинат. Гранатовый соус можно заменить на бальзамический. В общем, основа есть, а дальше можно экспериментировать!

   Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

   
2. 2

   из 11 Готово

   Для начала нарежем лук полукольцами и замаринуем в уксусе с щепоткой сахара.

   
3. 3

   из 11 Готово

   Отварить яйца вкрутую, очистить и разделить на четыре части.

   
4. 4

   из 11 Готово

   Помидоры черри нарежем на две половинки.

   
5. Реклама
6. 5

   из 11 Готово

   Листья салата отделить от черенков и произвольно нарвать руками.

   
7. 6

   из 11 Готово

   К ним добавить маринованный лук.

   
8. 7

   из 11 Готово

   И половинки помидоров черри.

   
9. 8

   из 11 Готово

   Все залить гранатовым соусом. Он даст приятную кислинку салату.

   
10. Реклама
11. 9

    из 11 Готово

    Аккуратно перемешать и оставить на 5 минут.

    
12. 10

    из 11 Готово

    Затем разделить салат на порции по тарелкам и туда добавить тунец и яйца. Посолить и поперчить по вкусу.

    
13. 11

    из 11 Готово

    Подавать можно как салат или как самостоятельное блюдо для завтрака, перекуса или на ужин.