Вегетарианский капустный салат в лаваше
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
Приготовление
- из 8
Рано или поздно каждый из нас задумывается о здоровом питании. Я буквально на днях решил попробовать свои силы в вегетарианстве и отказаться от употребления мяса и рыбы.
Этим, достаточно простым рецептом овощного салата в лаваше, со мной поделился мой знакомый из интернета, которому здоровое питание также не чуждо. Овощи в данном салате содержат весь необходимый состав витаминов и микроэлементов для дневного рациона. Лаваш я использоват армянский, бездрожжевой.
Ингредиенты:
- из 8
Капусту мелко нашинковать.
- из 8
Морковь натереть на мелкой терке.
- из 8
Сложить капусту и морковь в большое блюдо. Посолить по вкусу и обжать овощи руками.
- Реклама
- из 8
Мелко порубить помидор и огурцы.
- из 8
Порубить зеленый лук и укроп. Вместо лука можно использовать чеснок, все зависит от ваших вкусовых предпочтений.
- из 8
Сложить все овощи в блюдо к капусте и моркови. Заправить салат ароматным растительным маслом и как следует перемешать.
- из 8
Лаваш можно разрезать на небольшие квадраты и завернуть в них салат. Получается очень вкусное, полезное и питательное блюдо.
Похожие рецепты
Все рецепты: Салаты простые →
Тёплый салат с курицей
Вкусный теплый салат с куриной грудкой, подойдет в качестве ужина или обеда, как полноценное блюдо.
Теплый салат с булгуром, бакалажнами и кабачками
Теплые салаты хороши тем, что их можно подать как полноценное блюдо. Блюда, в которых сочетаются крупы и овощи, всегда полезные, питательные, заряжают энергией. В самый разгар овощного сезона я предлагаю вам приготовить теплый салат с булгуром. Салат получается вкусный, насыщенный ароматами овощей и трав!