Тыквенное пюре в мультиварке
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Очень вкусное, нежное пюре из тыквы, приготовленное в мультиварке.»
Приготовление
- из 7
Наконец-то наступила осень, а это значит, что начался тыквенный сезон и можно наслаждаться её неповторимым вкусом. Блюд, где она выступает главным ингредиентом, очень много, но сегодня я хочу рассказать, как приготовить тыквенное пюре в мультиварке - с приобретением такой чудо-техники готовить стало намного легче.
Пюре, по данному рецепту, получается очень вкусным, нежным и малокалорийным. Его можно давать даже детям первого года жизни, опираясь на рацион питания новорождённых по месяцам. Ведь состоит оно только из тыквы и небольшого количества воды. Никакого сахара и прочих подсластителей добавлять не нужно, естественной сладости будет вполне достаточно. Но это не только еда для младенцев, её также обожают люди, которые придерживаются правильного питания и следят за своим здоровьем. Ведь тыквенное пюре - это не только вкусно, это ещё и полезно!
Итак, начнём!
Для приготовления пюре из тыквы в мультиварке подготовить продукты по списку к рецепту.
- из 7
Тыкву очистить, помыть и нарезать средними кубиками. Я использовала тыкву грушевидной формы - у неё насыщенный оранжевый цвет, а также плотный, сочный и очень сладкий мякиш.
- из 7
Подготовленные кубики выложить в чашу мультиварки и влить немного чистой фильтрованной воды.
- из 7
Закрыть крышку и выбрать режим "Варка". Готовить 20 минут до мягкости плода.
- Реклама
- из 7
После чего аккуратно, чтобы не обжечься паром, переложить тыкву в чашу погружного блендера.
- из 7
Взбить до однородной массы.
- из 7
Вот и всё, вкусное и очень полезное тыквенное пюре готово. Дать ему немного остыть и можно подавать на стол или же использовать как основу для приготовления других блюд.
Похожие рецепты
Все рецепты: Блюда без мяса →
Тушеная капуста с картошкой и баклажанами
Тушеная капуста с картошкой и баклажанами - вкусное постное блюдо для всей семьи.
Булгур с овощами в мультиварке
Булгур с овощами, приготовленный в мультиварке - отличное блюдо для семейного обеда или ужина. Вкусно и полезно!
Баклажаны веером в духовке (без сыра и помидоров)
Запеченные баклажаны веером — аппетитная закуска и самостоятельное блюдо на каждый день, для праздников и пикников.
Кабачки кольцами с сыром в духовке
Этот рецепт приготовления кабачков в последнее время приобретает просто невероятную популярность, и это неудивительно. Закуска очень вкусная, сочная и сытная. Она подходит к любому мясу - запеченному, вареному или жареному. Если любите кабачки, вы обязательно должны попробовать приготовить их по этому рецепту, вам точно понравится, уверяю!
Гречка по-бакински
Крупы должны обязательно присутствовать в нашем рационе, но простой гарнир есть всегда скучно. А вот если приготовить гарнир из гречки по-бакински, то и мясо может не понадобиться, так как гарнир и без него очень вкусный и питательный. Скажу честно, что я не фанат гречки, никогда особо её не жаловала, а вот дочка - большой любитель. Собственно, для неё я этот гарнир и готовила. Попробуйте! Это очень вкусно!
Капуста с баклажанами на сковороде
Рецепт сытной горячей закуски или гарнира. Постное блюдо из полезных ингредиентов.