Каша из овсяных отрубей на воде
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Если вы следите за фигурой или вам необходимо придерживаться диеты, тогда без рецепта каши из отрубей вам просто не обойтись! Это очень простой, но питательный и полезный завтрак для всех. Для более сливочного вкуса я добавила немного сливочного масла, которое можно заменить на оливковое или кокосовое.»
Приготовление
- из 7
Соберите необходимые продукты для приготовления каши из овсяных отрубей на воде. Готовую кашу можно подавать с медом, ягодами, фруктами и даже с сыром. У меня сегодня такая каша со свежей и очень ароматной клубникой.
- из 7
Приготовить кашу с овсяными отрубями совсем несложно. Я засыпаю в кастрюлю 50 граммов отрубей - это на 2 порции. И добавлю к отрубям воду. На каждые 10 граммов отрубей я добавляю 100 миллилитров жидкости. Соответственно, воды нам понадобится 500 миллилитров. Ставим на плиту и доводим до кипения.
- из 7
Как только каша с отрубями вскипела, отруби очень быстро набухают. Варю буквально 3 минуты.
- из 7
Снимаю с плиты и добавляю соль по вкусу и по желанию сливочное масло.
- Реклама
- из 7
Пока каша настаивается, подготавливаю клубнику. Ее надо промыть, обсушить и удалить хвостики. Для удобства лучше ее разрезать на 2-4 части.
- из 7
Каша из овсяных отрубей на воде готова! Кашка получается нежной, не густой. Если вам нравится консистенция погуще, то это можно отрегулировать по своему вкусу, добавив чуть меньше воды. Подаю ее с медом и клубникой. Приятного вам аппетита!
- из 7
Похожие рецепты
Все рецепты: Каша →
Овсяная каша на воде с черносливом
Овсянка является наиболее распространённым вариантом сытного завтрака. Она насыщает организм необходимой энергией и отличается разными вкусовыми сочетаниями. Предлагаю приготовить на завтрак овсяную кашу с черносливом на воде. Она подходит для постного стола, если вместо сливочного масла добавить кокосовое или оливковое.
Кукурузная каша на молоке в пакетиках
Способ варки молочной каши из пакетиков очень удобен, так как не нужно высчитывать сколько крупы и молока добавлять - густоту каши вы будете регулировать по ситуации. Каша эта варится в два этапа: сначала до готовности варим пакетики с крупой, а затем добавляем молоко до нужной густоты и доводим кашу до готовности. Если у вас никогда не получается молочная кукурузная каша той густоты, которая вам нравится, то самое время попробовать новый способ варки каши!
Овсяная каша на воде с курагой
Для приготовления каши можно брать овсяные хлопья различной обработки. От этого будет зависеть время приготовления каши. У меня хлопья быстрой варки, поэтому каша варится всего 2-3 минуты. Количество сахара можно немного поменять на свой вкус.
Жидкая овсяная каша на молоке и воде
Время приготовления каши будет зависеть от выбранного вида овсяных хлопьев. У меня мелкий размер хлопьев, которым требуется варка 2-3 минуты.
Овсяная каша с вишней
Овсяная каша – один из самых популярных завтраков в мире. Существуют сотни способов, как вкусно ее приготовить, именно этим она и покорила мир – можно добавлять к ней практически любые начинки, и всегда будет вкусно. Кому-то больше нравятся сладкие варианты, а кому по вкусу соленая овсянка, здесь нет правильного варианта ответа. Сегодня предлагаю приготовить овсянку с вишней. Она придаст легкую кислинку, корица ароматизирует, а орехи будут приятно хрустеть. Такая каша не только вкусная, но и сытная, и полезная!
Молочная каша из риса басмати
Сегодня на завтрак необычная молочная рисовая каша. А необычна она тем, что сварим мы её из риса басмати, она будет несладкой и сервировать кашу я буду с рубленым варёным яйцом. Если не знаете, что приготовить на завтрак, то попробуйте этот вариант каши. Надеюсь, что не пожалеете.