Пшенная каша с томатами
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Прекрасное будничное блюдо из банальной пшенной крупы, которое "приживется" в вашем рационе надолго!»
Приготовление
- из 7
Я - фанат помидоров! Люблю их, пожалуй, в любом виде, практически в любом сочетании и под любым соусом!
Также неравнодушна и к пшенной каше (с детства помню, как много в ней всего полезного, да и вкус приятный). Поэтому пшенная каша с томатами - 100% попадание для моих предпочтений.
Моя личная отсебятина - это много ароматных пряностей! Берите пряности такие, какие вы любите, и в тех пропорциях, которые допустимы для вас! Я не могу обойтись без любимой копченой паприки и страсть какой полезной куркумы. Очень и очень уместной будет асафетида. Добавьте ее по возможности.
Вместо растительного масла можно взять топленое сливочное гхи. Будет вкуснее и полезнее!
Помидоры можно взять замороженные.
- из 7
Пшенную крупу тщательно промойте, обдайте кипятком, чтобы убрать горечь. Залейте водой в двойном объеме от объема крупы, всыпьте щепотку соли и после закипания варите 20 минут. Оставьте в тепле еще на минут 20, чтобы каша упрела.
- из 7
На сковороде разогрейте растительное масло, прогрейте пряности.
- из 7
Добавьте помидоры в собственном соку, удалив предварительно шкурку, если она есть. Мягкую мякоть помидоров заранее разомните вилкой, а если помидоры плотные, то нарежьте их ножом. Слегка протушите помидоры с пряностями.
- Реклама
- из 7
Добавьте готовую пшенную кашу.
- из 7
Посолите и добавьте рубленую зелень петрушки. Перемешайте, прогрейте все вместе на среднем огне.
- из 7
Пшенная каша с томатами готова! Подавайте ее в горячем виде!
Похожие рецепты
Все рецепты: Каши →
Геркулесовая каша на воде с бананом «Для малышей»
Замечательное блюдо для расширения рациона малыша с 9 месяцев. Подойдёт для людей с аллергией на молоко, в пост, веганам и просто худеющим.
Мамалыга с брынзой
Самое вкусное молдавское блюдо, по моему мнению, - мамалыга с брынзой!
Мамалыга из кукурузной крупы
В Молдавии мамалыга раньше заменяла хлеб, ее готовили повсеместно из муки или из крупы. Причем мамалыгой принято называть как жидковатую кашу, так и плотную, текстурой напоминающую пирог или хлеб. Зажиточные люди могли себе позволить перемолоть крупу в муку, а те, кому финансы не позволяли это сделать, готовили себе кашу из крупы. Мы с вами создадим как раз такой вариант блюда! Мамалыгу варят в воде с жиром. Это сейчас принято забеливать ее сметаной или йогуртом любой жирности, а раньше добавляли свиной или гусиный смалец (перетопленный жир), который хранился в банках или горшочках в погребе. Осенью кололи свинью, если такая была в хозяйстве, сало перетапливали и всю зиму ели сытную и наваристую мамалыгу. Такое блюдо пастухи и рабочие брали с собой на весь день, заворачивая в газету или в бумагу, в холщовый мешок. В особо праздничные дни кашу дополняли шкварками. Сейчас же мамалыгу из кукурузной крупы вам подадут в любом ресторане или кафе, сдобренную сметаной, йогуртом.
Пшенная каша в микроволновке
Легче всего приготовить пшенную кашу на воде в микроволновке, если у вас есть такая техника в наличии!
Каша из булгура с изюмом
Каша из булгура на завтрак с нежным сливочным вкусом, сладким изюмом и ароматным мёдом. Быстро, вкусно и необычно - стоит попробовать!
Пшеничная каша с изюмом
Нежная каша из исконно русской крупы - пшенички, с добавлением изюма, мёда и корицы. Сладкое и вкусное блюдо на завтрак для всей семьи!