Зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Если вы - приверженец здорового питания, то этот рецепт зелёного коктейля для завтрака точно для вас.»
Приготовление
- из 8
Этот зеленый коктейль должен понравиться ценителям здорового питания и тем, кто хочет поддерживать себя в одном весе. Он достаточно вкусный и очень полезный. Ведь все ингредиенты, входящие в его состав, богаты витаминами и минеральными веществами. Так что это не коктейль, а чистое здоровье!
Для приготовления зеленого коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея подготовьте продукты по списку. Ингредиенты помойте под проточной водой, обсушите бумажными полотенцами.
- из 8
Шпинат нарежьте крупными кусками, положите в чашу блендера.
- из 8
Сельдерей также нарежьте крупно, добавьте к шпинату в блендер.
- из 8
У огурца обрежьте хвостики, нарежьте.
- Реклама
- из 8
Удалите сердцевину у груши, кожуру можно не чистить. Нарежьте грушу такими же крупными ломтиками.
- из 8
Сложите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте петрушку, лимонный сок, оливковое масло и мед.
- из 8
Подливая понемногу питьевую воду, пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту коктейля регулируйте по своему вкусу.
- из 8
Подавайте зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея сразу после приготовления. Можно добавить пару кубиков льда.
Похожие рецепты
Все рецепты: Напитки →
Морс из замороженной чёрной смородины
Морс из замороженной чёрной смородины - замечательный напиток, который наполнит ваш организм полезными витаминами и минералами.
Клубничный морс
Клубничный морс - невероятно ароматный напиток, который вы можете готовить как из свежей, так и из замороженной клубники!
Коктейль из сельдерея, огурца, яблока и лайма
Зелёный коктейль для ценителей здорового питания. С оливковым маслом!
Кисель из чёрной смородины
Очень полезный напиток с изумительным ягодным вкусом черной смородины.
Зеленый коктейль «Рубин»
Добавим в рацион больше зелени и натуральных витаминов! Приготовим простой и вкусный зеленый коктейль на основе свежей свеклы и шпината. Употребление зеленых коктейлей – простейший способ оздоровить свой рацион и добавить в него больше натуральных витаминов и микроэлементов. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного зеленого коктейля под названием «Рубин». Приготовленный на основе листьев шпината и свежей свеклы, с добавлением апельсина, бананов и кокосового молока, коктейль имеет аппетитный рубиново-красный цвет и получается не только полезным, но и ароматным и вкусным. Попробуйте!
Протеиновый коктейль «Шоколадный»
Натуральный, питательный протеиновый коктейль с шоколадным вкусом - полезное и вкусное лакомство, которое приятно разнообразит рацион.