Протеиновый коктейль «Шоколадный»
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Натуральный, питательный протеиновый коктейль с шоколадным вкусом - полезное и вкусное лакомство, которое приятно разнообразит рацион.»
Приготовление
- из 7
Домашний «Шоколадный» протеиновый коктейль из натуральных компонентов - простое в приготовлении, полезное и вкусное дополнение к рациону активно занимающегося спортом или ведущего здоровый образ жизни человека. Приготовленный на основе молока и творога, дополненный небольшим количеством орехов, какао и меда, коктейль получается питательным, полезным и легким и обладает очень аппетитным шоколадным вкусом. Попробуйте!
- из 7
Для приготовления вам понадобятся такие компоненты.
- из 7
Поместите в чашу блендера творог. Добавьте молоко и взбейте все несколько минут до однородности.
- из 7
Добавьте какао-порошок, 5 очищенных грецких орехов и, по желанию, нарезанный крупными кусочками банан. Взбейте все еще несколько минут, до растворения какао.
- Реклама
- из 7
Для сладости добавьте по вкусу немного меда.
- из 7
Перелейте напиток в бокал. По желанию добавьте 1-2 кубика льда.
- из 7
«Шоколадный» протеиновый коктейль готов. Готовый коктейль (вся порция) в среднем содержит: белка – 73.15 г, жиров 30.91 г, углеводов - 78.07 г. Итоговый объем коктейля – 750-800 мл. Приятного аппетита.
Похожие рецепты
Все рецепты: Напитки →
Зеленый коктейль «Рубин»
Добавим в рацион больше зелени и натуральных витаминов! Приготовим простой и вкусный зеленый коктейль на основе свежей свеклы и шпината. Употребление зеленых коктейлей – простейший способ оздоровить свой рацион и добавить в него больше натуральных витаминов и микроэлементов. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного зеленого коктейля под названием «Рубин». Приготовленный на основе листьев шпината и свежей свеклы, с добавлением апельсина, бананов и кокосового молока, коктейль имеет аппетитный рубиново-красный цвет и получается не только полезным, но и ароматным и вкусным. Попробуйте!
Коктейль из сельдерея, огурца, яблока и лайма
Зелёный коктейль для ценителей здорового питания. С оливковым маслом!
Сок из черноплодной рябины на зиму
Простой рецепт приготовления лекарственного сока из черноплодки на зиму. Сок не является простым напитком - это целебное средство.
Зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея
Если вы - приверженец здорового питания, то этот рецепт зелёного коктейля для завтрака точно для вас.
Морс из замороженной чёрной смородины
Морс из замороженной чёрной смородины - замечательный напиток, который наполнит ваш организм полезными витаминами и минералами.
Клубничный морс
Клубничный морс - невероятно ароматный напиток, который вы можете готовить как из свежей, так и из замороженной клубники!