Белковый омлет на пару в мультиварке
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Диетический белковый омлет на пару в мультиварке - быстро, просто и удобно. Особенно удобно тем, что не нужно мыть технику.»
Приготовление
- из 6
Безумно простой рецепт приготовления диетического белкового омлета на пару в мультиварке! Он настолько легок, что с ним справится даже школьник. Но прежде чем выливать белково-молочную смесь в емкость для приготовления на пару, не забудьте ее застелить пищевой пленкой! Никаких проколов в пленке делать не нужно - пар и так прекрасно приготовит блюдо. Если вы сделаете проколы, то белки вытекут в емкость мультиварки с кипятком.
Кстати, по желанию вы можете добавлять в блюдо любые сушеные пряности по вкусу, кетчуп, майонез, различные мелко нарезанные овощи и т.д. Молоко можно использовать любой жирности.
- из 6
Разбейте куриные яйца и отделите желтки от белков. Белки влейте в глубокую емкость, желтки используйте в приготовлении другого блюда.
- из 6
Влейте молоко и всыпьте соль, другие специи или пряности - по желанию. Аккуратно все взбейте.
- из 6
Емкость для приготовления на пару застелите пищевой пленкой так, чтобы она заходила и на края. Аккуратно влейте на нее белково-молочную смесь. Поместите в саму мультиварку и включите режим "На пару" на 15-20 минут.
- Реклама
- из 6
За это время белковый омлет на пару в мультиварке полностью приготовится и станет пышным, но при открывании крышки техники осядет.
- из 6
Выложите горячий омлет на тарелку, подайте к столу со свежими овощами, зеленью или соусами.
Похожие рецепты
Все рецепты: Омлет →
Детский омлет в духовке
Для малышей каждая мамочка и бабушка готовит самые полезные и вкусные блюда. К таковым относится и детский омлет в духовке. Если у малыша нет аллергии на яйца и молоко - смело готовьте этот чудесный омлет.
Пышный омлет с сыром на сковороде
Очень нежный и вкусный пышный омлет на молоке с сыром - это хорошее начало дня. Готовим омлет в сковороде.
Омлет с грибами и сыром
Рецепт омлета с лесными грибами и практически любым сыром.
Омлет с кабачком в духовке
Нежный и сочный омлет с кабачком. Вкусный и полезный завтрак или ужин.
Омлет с брокколи в духовке
Омлет с брокколи в духовке - очень простое и вкусное блюдо на каждый день, требует от хозяйки не больше десяти минут внимания.
Воздушный омлет на сковороде
Воздушный омлет с молоком на сковороде - невероятно нежное блюдо из куриных яиц, которое можно подать на завтрак и в полдник.