Пицца из куриной грудки ПП

Приготовление

1. 1

   из 10 Готово

   Наверное, этот рецепт понравится тем, кто следит за своей фигурой, но при этом хочет вкусно и разнообразно питаться. Признаюсь честно, я любитель вкусно и сытно покушать, но бывают дни, когда надо держать рот на замке, а это так сложно... Вот на эти случаи я готовлю себе и дочке разные низкокалорийные вкусняшки. Конечно, эта пицца не заменит настоящую пиццу из теста, но все же.

   Для данного рецепта нужно использовать сыр с низкой жирностью, сейчас в любом супермаркете можно его купить, а вот соли кладите минимум, ведь чем больше соли, тем медленнее вы сбросите ненавистные килограммы, так как она задерживает жидкость в организме.

   Итак, подготовьте все нужные продукты для приготовления пиццы из куриной грудки ПП.

   
2. 2

   из 10 Готово

   Для начала вымойте и обсушите куриную грудку, нарежьте на куски и выложите в чашу блендера.

   
3. 3

   из 10 Готово

   Добавьте яйцо, специи по вкусу, измельчите в однородную массу.

   
4. 4

   из 10 Готово

   Противень застелите пекарской бумагой или силиконовым ковриком, выложите куриную массу, разровняйте и придайте форму круга, поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 10-15 минут.

   
5. Реклама
6. 5

   из 10 Готово

   Из сметаны и кетчупа приготовьте соус.

   
7. 6

   из 10 Готово

   Смажьте основу для пиццы.

   
8. 7

   из 10 Готово

   Нарежьте баклажан и помидор на кружочки и выложите сверху.

   
9. 8

   из 10 Готово

   Посыпьте тертым сыром, поставьте в разогретую до 200 градусов духовку до румяности, у меня ушло минут 15.

   
10. Реклама
11. 9

    из 10 Готово

    Легкая, вкусная пицца из куриной грудки ПП готова, подавать можно в горячем или теплом виде.

    
12. 10

    из 10 Готово

    Приятного аппетита!