ПП-печенье из овсяной муки
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано: Обновлено:
О рецепте
«Простое и полезное овсяное печенье, которое отлично подойдет для правильного питания.»
Приготовление
- из 8
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления ПП-печенья из овсяной муки по списку.
- из 8
Разомните вилкой банан до состояния пюре и смешайте его с яйцом.
- из 8
Затем добавьте овсяную муку и овсяные хлопья. Перемешайте.
- из 8
Промойте финики и курагу, обсушите бумажным полотенцем и мелко порежьте ножом.
- Реклама
- из 8
Добавьте нарезанные сухофрукты и кунжут и замесите мягкое тесто.
- из 8
Ложкой выложите небольшие порции теста на пергамент.
- из 8
Сверху посыпьте лепестками миндаля. Выпекайте ПП-печенье из овсяной муки в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов, 15-20 минут, пока печенье слегка не зарумянится.
- из 8
Остудите готовое печенье перед подачей.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Все рецепты: Правильное питание (ПП) →
ПП-хлеб из отрубей в микроволновке
Отруби – очень полезный продукт, который рекомендуется включать в рацион на регулярной основе. Хлеб из овсяных отрубей, приготовленный в микроволновке, отлично подойдет для приготовления вкусных и полезных бутербродов на завтрак или перекус.
Рулетики из запеченного перца с творожным сыром
Рулетики из печеного перца с творожным сыром — очень простая и вкусная закуска, которую можно подать как на праздничный стол, так и для семейного ужина и обеда. В них гармонично соединяются сладковатый вкус печеного перца и солоновато-пикантный вкус творожного сыра с зеленью и чесноком. Эта закуска особенно хороша в холодном виде.
ПП-улитки из рисовой бумаги с творогом
Вкусная выпечка, которая готовится на раз-два. Такие ПП-улитки без вреда для фигуры можно есть даже на ужин.
ПП галета с клубникой
Этот вариант вкуснейшей клубничной ПП галеты из творожного теста с добавлением рисовой и цельнозерновой муки порадует вас своим ароматом и нежностью!
Брюссельская капуста с яйцом на сковороде
Полезный завтрак - это не только овсянка, а полезный ужин - это не только куриная грудка. Предлагаю вам попробовать интересное диетическое блюдо в котором, по всем законам диетологов, сочетаются белок и овощи. При нехватке времени на приготовление сложных диетических блюд брюссельская капуста с яйцом выручит вас и на завтрак, и на ужин! Блюдо получается сытным, но не тяжёлым.
Шоколадные блины ПП
Шоколадные блины — это идеальный десерт для любителей какао. Они получаются тонкими, мягкими и с лёгким вкусом шоколада, который отлично сочетается с кремом из творожного сыра и ягод. Предлагаю приготовить блины с рисовой мукой и сахарозаменителем. В таком варианте блины получаются более полезными и менее калорийными.