Детокс-салат с дыней и нектаринами

Приготовление

1. 1

   из 9 Готово

   Сейчас многие серьезно стали относиться к своему здоровью и тщательно выбирают то, что попадет к ним в желудок, очень многие придерживаются правильного питания, некоторые предпочитают вегетарианство и сыроедение. Я отношусь к тем, кто старается кушать вкусно, полезно.

   Детокс-салаты предназначены для очищения организма от различных токсинов, т.е. для "детоксикации".

   Я такие салаты готовлю часто. Муж мой, конечно, их за еду не считает, ему мясо подавай, ну а меня такие вот легкие салатики вполне устраивают!

   Детокс-салат с дыней и нектаринами - летне-осенний салат, который готовится буквально за 10-15 минут. Кстати, если у вас есть возможность покупать фрукты и зимой, то можно делать такой салат, добавляя замороженные ягоды малины, как это делаю я.

   Подготовить все продукты для салата.

   
2. 2

   из 9 Готово

   Нектарин разрезать пополам, удалить косточку, и каждую половинку фрукта нарезать слайсами.

   
3. 3

   из 9 Готово

   Одну скибку дыни очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками, на один укус.

   
4. 4

   из 9 Готово

   Выложить нарезанные фрукты на блюдо в произвольном порядке.

   
5. Реклама
6. 5

   из 9 Готово

   Добавить в салат свежую или замороженную (заранее размороженную) малину.

   
7. 6

   из 9 Готово

   Оборвать с веточек листики мяты и добавить их в салат.

   
8. 7

   из 9 Готово

   В небольшой пиалке смешать мед и лимонный сок и взбить их до легкого загустения.

   
9. 8

   из 9 Готово

   Полить салат медово-лимонной заправкой.

   
10. Реклама
11. 9

    из 9 Готово

    Детокс-салат с дыней и нектаринами готов!