Реклама

Капустный салат с помидорами и микрозеленью гороха

Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:

10м Легко
5.0 из 5
Фото готового блюда: Капустный салат с помидорами и микрозеленью гороха

О рецепте

«Идеальное блюдо для ранней весны, когда хочется получить заряд витаминов после длительной зимы. Заправка - на ваш вкус и предпочтения.»

Реклама

Приготовление

  1. из 4

    Капустный салат с помидорами и микрозеленью гороха получается сочным, слегка сладковатым на вкус. Именно микрозелень гороха и дарит блюду легкую сладость - такую, как несозревшие горошинки на вкус. По желанию вы можете заменять овощи или добавлять другие - например, огурцы, болгарский перец, но только не стеблевой сельдерей - его аромат и вкус перебьет вкус микрозелени.

    Я заправляю салат нежирным майонезом, но вы можете использовать сметану любой жирности, другие белые соусы или даже постный майонез из яблок или семечек. Микрозелень можно приобрести в супермаркете или на рынке, я вырастила ее из зерен гороха на своем окошке.

    Итак, подготовьте необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!

    Капустный салат с помидорами и микрозеленью гороха — шаг 1
  2. из 4

    Белокочанную капусту нарежьте лентами, помидор промойте в воде и вырежьте из него сердцевинку. Нарежьте ломтиками. Промойте микрозелень гороха и нарежьте ее на части длиной по 2-3 см. Выложите овощные нарезки в глубокую емкость. Посолите их и аккуратно перемешайте. По желанию можно добавить немного измельченного зеленого лука.

    Капустный салат с помидорами и микрозеленью гороха — шаг 2
  3. из 4

    Выложите любой выбранный вами майонез или сметану, поперчите блюдо и перемешайте.

    Капустный салат с помидорами и микрозеленью гороха — шаг 3
  4. из 4

    Подайте салат к столу сразу же после его создания, пока капустная и томатная нарезки не выпустили сок.

    Капустный салат с помидорами и микрозеленью гороха — шаг 4
Фото блюда: Салат с яйцом и зеленым луком

Салат с яйцом и зеленым луком

Этот быстрый и простой салат подходит для здорового питания на каждый день. Стоимость - мизерная, польза - огромная, вкус - отменный!

Валентина
Легко
15м
5.0
1069
Фото блюда: Салат «Светофор» с болгарским перцем

Салат «Светофор» с болгарским перцем

Яркий, весенний и очень вкусный куриный салат с овощами. Можно подать в качестве перекуса или лёгкого ужина. Заправка - на ваш вкус.

Валентина
Средне
35м
4.7
1307

Рекомендуем приготовить:

Реклама
Увеличенное фото
Esc или клик вне фото для закрытия

Капустный салат с помидорами и микрозеленью гороха

Шаг 1 из 4

Реклама