Салат из свеклы, курицы, яиц и сыра фета

Приготовление

1. 1

   из 8 Готово

   Последнее время в моей семье отдаётся предпочтение салатам без майонеза, и особенно когда составляющие салата нарезаются крупно и не смешиваются, а выкладываются слоями. Предлагаю вам салат со свеклой, курицей, яйцами и сыром фета.

   В этом салате я как раз нашла применение куриным отбивным, жаренным в пергаменте. Они здесь очень к месту, так как салат получается диетическим. Можно использовать и кусочки курицы, запечённой в духовке. Свеклу я запекла заранее в духовке в фольге, так она получилась более ароматной и сохранила все соки и цвет.

   Для приготовления салата подготовить из списка необходимые продукты.

   
2. 2

   из 8 Готово

   Почистить свеклу и лук. Готовую курицу нарезать крупными кусочками на своё усмотрение.

   
3. 3

   из 8 Готово

   Листья салата прополоснуть холодной водой и обсушить полотенцем, чтоб не было воды. Порвать листья руками и сложить на тарелку. Свеклу нарезать тонкими кружочками, разложить сверху листьев салата и немного посолить. Капнуть чуть-чуть бальзамического уксуса.

   
4. 4

   из 8 Готово

   Поверх свеклы разложить кусочки курицы.

   
5. Реклама
6. 5

   из 8 Готово

   Колечками нарезать красный лук и разложить его на курицу.

   
7. 6

   из 8 Готово

   Яйца сварить в течение 5 минут с момента закипания воды - так, чтобы желток остался немного жидким. Если любите больше яйца вкрутую, то можно сварить до конца. Каждое яйцо разрезать на 4 части и разложить на поверхности салата.

   
8. 7

   из 8 Готово

   Сыр фета нарезать небольшими кубиками и произвольно разложить на поверхности. Салат сверху поперчить, сбрызнуть ещё немного бальзамиком и оливковым маслом.

   
9. 8

   из 8 Готово

   Посыпать всё измельчённой петрушкой и сразу подать к столу. Салат из свеклы, курицы, яиц и сыра фета готов к трапезе.