Салат с авокадо и редисом

Приготовление

1. 1

   из 6 Готово

   Польза авокадо известна с давних времен. Этот плод содержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов. Плоды авокадо активно применяют в диетическом питании, вегетарианской кухне, народной медицине и косметологии.

   Мякоть спелого авокадо добавляют во всевозможные салаты и закуски, готовят роллы, бутерброды и пюре. Употреблять авокадо лучше в свежем виде, так как при термической обработке появляется горький вкус.

   При выборе авокадо обратите внимание на внешний вид плода. Кожура должна быть слегка блестящей, однотонной, без трещин и темных пятен. Авокадо прекрасно сочетается с красной рыбой, морепродуктами, свежей зеленью и всевозможными овощами.

   Предлагаю приготовить витаминный салат, одним из ингредиентов которого является этот полезный плод.

   Для приготовления салата с авокадо и редисом подготовьте необходимые ингредиенты. Авокадо, редис и салатные листья вымойте и просушите.

   
2. 2

   из 6 Готово

   С редиса срежьте плодоножки и нарежьте тонкими пластинами.

   
3. 3

   из 6 Готово

   Авокадо разрежьте на две части, удалите косточку и чайной ложкой выньте мякоть. Нарежьте мякоть кубиками.

   
4. 4

   из 6 Готово

   Листья салата порвите руками, соедините с авокадо и редисом, добавьте сметану или йогурт, посыпьте молотым перцем и щепоткой соли (соль можно исключить) и перемешайте.

   
5. Реклама
6. 5

   из 6 Готово

   Подавайте салат с авокадо и редисом сразу же.

   
7. 6

   из 6 Готово

   Приятного аппетита!