Смузи с черешней и кефиром

Приготовление

1. 1

   из 6 Готово

   Все ждут сезона сбора красочной черешни, многие - чтобы просто насладиться такими сочными ягодами, другие же - чтобы создать с ними вкусные блюда и напитки. Я рекомендую приготовить смузи из черешни с медом, используя кефир или ряженку. Такой напиток будет полезен на ужин, а вот с утра на голодный желудок его лучше не пить - подавайте смузи после завтрака или обеда на десерт.

   Обязательно пробуйте черешню перед измельчением на вкус, определяя необходимую норму меда для добавки. Кстати, мед можно заменить любым другим подсластителем: сахаром, сахарной пудрой, топпингом или сиропом. Кефир покупайте однодневный, так как чем дольше от настоящего времени дата его изготовления, тем он кислее будет на вкус. Хотя его можно заменить питьевым йогуртом или ряженкой.

   Итак, подготовьте необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!

   
2. 2

   из 6 Готово

   Промойте черешню в воде, очистите от хвостиков и косточек. Высыпьте в чашу блендера.

   
3. 3

   из 6 Готово

   Выложите мед или другой подсластитель.

   
4. 4

   из 6 Готово

   Влейте выбранный кисломолочный напиток.

   
5. Реклама
6. 5

   из 6 Готово

   Взбейте в течение 2-3 минут до полного измельчения ягод.

   
7. 6

   из 6 Готово

   Перелейте смузи с черешней и кефиром в стаканы или чашки, подайте к столу сразу же после создания.