Смузи с творогом, бананом и смородиной

Приготовление

1. 1

   из 6 Готово

   Смузи с творогом - отличный вариант полезного, питательного, сытного и вкусного перекуса, который можно приготовить в считанные секунды. Готовить такой вариант смузи можно с добавлением различных фруктов и ягод, но сегодня предлагаю использовать в качестве главной вкусовой и витаминной составляющей банан и черную смородину (замороженную или свежую). Спелый банан придаст напитку естественную сладость и сделает его текстуру более нежной и кремовой, в то время как смородина, помимо пользы для организма, придаст напитку аппетитный вкус и сделает его невероятно красочным и привлекательным на вид. Начнем?!

   Для приготовления смузи с творогом, бананом и смородиной вам понадобятся такие ингредиенты.

   
2. 2

   из 6 Готово

   Поместите ягоды смородины в чашу блендера. Влейте йогурт и взбейте все 1-2 минуты, до однородности.

   
3. 3

   из 6 Готово

   Добавьте замороженный или свежий, нарезанный небольшими кусочками банан. Взбейте все еще 1 минуту.

   
4. 4

   из 6 Готово

   Добавьте творог и взбейте все до однородности. При необходимости можно отрегулировать консистенцию напитка по своему вкусу, добавив еще немного йогурта.

   
5. Реклама
6. 5

   из 6 Готово

   Попробуйте напиток и добавьте мед или другой подсластитель по вкусу. Если вы использовали свежие фрукты – добавьте несколько кубиков льда, для того чтобы охладить напиток.

   
7. 6

   из 6 Готово

   Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинкой и подавайте к столу.