Витаминный смузи из авокадо и шпината
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Витаминный смузи из авокадо и шпината - просто кладезь витаминов и полезных веществ для нашего организма.»
Приготовление
- из 9
В последнее время смузи начинают приобретать очень большую популярность среди приверженцев здорового питания и образа жизни. Этот густой напиток, состоящий из свежих овощей и фруктов, - просто кладезь витаминов и полезных веществ для нашего организма. Я стараюсь готовить смузи из сезонных продуктов.
Для приготовления витаминного смузи из авокадо и шпината возьмите продукты по списку. Все овощи, фрукты и травы помыть, обсушить бумажным полотенцем.
- из 9
Петрушку и шпинат положить в блендер. Спелый киви легко выскоблить обычной чайной ложкой.
- из 9
Яблоко очистить от семечек, кожуру оставить. Нарезать кусками, переложить в блендер.
- из 9
Очистить спелый авокадо от косточки и кожуры, нарезать, добавить в блендер.
- Реклама
- из 9
Дальше добавляем оливковое масло, немного лимонного сока и щепотку морской соли.
- из 9
При желании можно добавить немного жидкого меда.
- из 9
Подливая понемногу минеральную воду, пробиваем массу до желаемой густоты.
- из 9
Разлить по стаканам и подавать с трубочкой для коктейлей или чайной ложкой.
- Реклама
- из 9
Витаминный смузи из авокадо и шпината готов. Приятного!
Похожие рецепты
Все рецепты: Смузи →
Кефир с клубникой
Изумительный освежающий напиток (смузи) с клубникой и медовым ароматом. Готовится за 5 минут даже маленьким ребёнком.
Клубничный смузи с молоком
Смузи - вкусные, здоровые напитки из свежих фруктов, ягод или овощей. В последнее время они стали безумно популярными и в нашей стране - очень быстро, вкусно и полезно. В зависимости от желаемой густоты, смузи можно пить через трубочку, как коктейль, или есть ложкой с овсяными или кукурузными хлопьями, свежими ягодами и фруктами на завтрак. Мы сегодня будем готовить клубничный смузи с молоком.
Смузи из чёрной смородины
Смузи - идеальный освежающий летний напиток! Обилие ягод и фруктов позволяет приготовить самые разнообразные смузи, например из смородины.
Клубнично-банановый смузи
Полезный и вкусный смузи из клубники и бананов - простое, вкусное и питательное лакомство, которое можно приготовить за несколько минут. Смузи из клубники и банана – невероятно нежный на вкус. Это густой, кремовый освежающий фруктовый напиток, который можно приготовить за несколько секунд из трех базовых компонентов. Приготовленный на основе свежих или замороженных ягод клубники, молока и кусочков бананов напиток обладает невероятно аппетитным ароматом, вкусом и гладкой, шелковистой текстурой, которая покоряет с первого глотка. Такое вкусное, яркое и полезное лакомство порадует и малышей, и взрослых. Попробуйте!
Смузи «Клубничный чизкейк»
Яркий аппетитный десерт, который можно приготовить за считанные минуты!
Смузи из огурцов
Легкий и вкусный зеленый смузи из огурцов - отличная идея для полезного перекуса, который можно приготовить за считанные минуты.