Суп-пюре из цветной капусты и кабачков
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Очень нежный и вкусный диетический суп для поклонников цветной капусты и кабачков.»
Приготовление
- из 11
Суп-пюре из цветной капусты и кабачков по определению получается нежным, а благодаря минимуму масла - очень легким!
Чтобы приготовить суп-пюре из цветной капусты и кабачков, подготовьте необходимые продукты по списку. Кабачки "молочной" спелости можно использовать целиком и нарезать их вместе с нежной кожицей и семенами.
- из 11
Цветную капусту промойте и разберите на соцветия.
- из 11
Кабачки промойте, отрежьте кончики, сами кабачки нарежьте небольшими кусочками.
- из 11
На дне кастрюли распустите топленое масло и прогрейте в нем карри, черный молотый перец и молотую паприку.
- Реклама
- из 11
Добавьте в горячее масло с пряностями соцветия цветной капусты. Слегка обжарьте, постоянно перемешивая.
- из 11
Добавьте ломтики кабачков, соль и подлейте в кастрюлю пару столовых ложек воды. Накройте крышкой. Как только вода закипит, уменьшите огонь до минимума и варите овощи около 30 минут, чтобы они стали совершенно мягкими. Кабачки выделят достаточно сока, чтобы суп-пюре получился гладким и не сильно густым.
- из 11
Пюрируйте готовые овощи при помощи блендера.
- из 11
Должна получиться бархатная однородная масса.
- Реклама
- из 11
Добавьте черную соль и асафетиду.
- из 11
Перемешайте и сразу же подавайте суп-пюре из цветной капусты и кабачков к столу.
- из 11
Похожие рецепты
Все рецепты: Супы-пюре →
Куриный суп-пюре со сливками
Очень аппетитный крем-суп из курицы со сливками, картошкой и луком. Можно использовать любые части курицы.
Тыквенный суп-пюре с курицей
Яркий, золотистый, аппетитный суп-пюре из тыквы с курицей с обжаренными тыквенными семечками... Объедение!
Кукурузный суп-пюре
Солнечный кукурузный суп-пюре из свежей кукурузы с ярким видом и вкусом. Попробуйте!
Грибной суп-пюре с курицей
Очень вкусно, сытно, ароматно можно накормить свою семью, приготовив куриный суп-пюре с грибами к обеду!
Куриный суп-пюре с тыквой
Отличный крем-суп из тыквы с курицей для всех, кто любит супы-пюре!
Гороховый суп-пюре с варено-копченой грудинкой
Гороховый суп-пюре с варено-копченой грудинкой - отличный сытный белковый обед!