Реклама

Суп-пюре из цветной капусты и кабачков

Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:

45м Средне
4.9 из 5
Фото готового блюда: Суп-пюре из цветной капусты и кабачков

О рецепте

«Очень нежный и вкусный диетический суп для поклонников цветной капусты и кабачков.»

Реклама

Приготовление

  1. из 11

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков по определению получается нежным, а благодаря минимуму масла - очень легким!

    Чтобы приготовить суп-пюре из цветной капусты и кабачков, подготовьте необходимые продукты по списку. Кабачки "молочной" спелости можно использовать целиком и нарезать их вместе с нежной кожицей и семенами.

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков — шаг 1
  2. из 11

    Цветную капусту промойте и разберите на соцветия.

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков — шаг 2
  3. из 11

    Кабачки промойте, отрежьте кончики, сами кабачки нарежьте небольшими кусочками.

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков — шаг 3
  4. из 11

    На дне кастрюли распустите топленое масло и прогрейте в нем карри, черный молотый перец и молотую паприку.

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков — шаг 4
  5. Реклама
  6. из 11

    Добавьте в горячее масло с пряностями соцветия цветной капусты. Слегка обжарьте, постоянно перемешивая.

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков — шаг 5
  7. из 11

    Добавьте ломтики кабачков, соль и подлейте в кастрюлю пару столовых ложек воды. Накройте крышкой. Как только вода закипит, уменьшите огонь до минимума и варите овощи около 30 минут, чтобы они стали совершенно мягкими. Кабачки выделят достаточно сока, чтобы суп-пюре получился гладким и не сильно густым.

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков — шаг 6
  8. из 11

    Пюрируйте готовые овощи при помощи блендера.

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков — шаг 7
  9. из 11

    Должна получиться бархатная однородная масса.

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков — шаг 8
  10. Реклама
  11. из 11

    Добавьте черную соль и асафетиду.

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков — шаг 9
  12. из 11

    Перемешайте и сразу же подавайте суп-пюре из цветной капусты и кабачков к столу.

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков — шаг 10
  13. из 11
    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков — шаг 11

Похожие рецепты

Все рецепты: Супы-пюре →
Фото блюда: Куриный суп-пюре со сливками

Куриный суп-пюре со сливками

Очень аппетитный крем-суп из курицы со сливками, картошкой и луком. Можно использовать любые части курицы.

Валентина
Средне
1ч
4.9
1438
Фото блюда: Тыквенный суп-пюре с курицей

Тыквенный суп-пюре с курицей

Яркий, золотистый, аппетитный суп-пюре из тыквы с курицей с обжаренными тыквенными семечками... Объедение!

Валентина
Средне
40м
5.0
749
Фото блюда: Кукурузный суп-пюре

Кукурузный суп-пюре

Солнечный кукурузный суп-пюре из свежей кукурузы с ярким видом и вкусом. Попробуйте!

Валентина
Легко
30м
4.8
750
Фото блюда: Грибной суп-пюре с курицей

Грибной суп-пюре с курицей

Очень вкусно, сытно, ароматно можно накормить свою семью, приготовив куриный суп-пюре с грибами к обеду!

Валентина
Средне
1ч
4.8
1471

Рекомендуем приготовить:

Реклама
Увеличенное фото
Esc или клик вне фото для закрытия

Суп-пюре из цветной капусты и кабачков

Шаг 1 из 11

Реклама