Суп-пюре из фенхеля и моркови

Приготовление

1. 1

   из 8 Готово

   До недавнего времени мне никак не удавалось попробовать фенхель, хотя часто встречала с ним интересные рецепты. Пришло время познакомиться с ним. И, скажу я вам, мне очень понравился этот ароматный овощ как в салате, так и в супе. Именно рецептом супа, очень полезного, диетического, я и хочу с вами поделиться.

   Подготовим необходимые продукты.

   
2. 2

   из 8 Готово

   Репчатый лук и фенхель нарезать небольшими кусочками.

   
3. 3

   из 8 Готово

   В сковороде разогреть оливковое масло, насыпать семена горчицы, обжаривать на небольшом огне, пока семена горчицы не начнут потрескивать.

   
4. 4

   из 8 Готово

   Добавить в сковороду нарезанные лук и фенхель. Обжаривать 3-4 минуты.

   
5. Реклама
6. 5

   из 8 Готово

   Морковь нарезать кольцами, добавить в сковороду к овощам. Обжаривать 5 минут.

   
7. 6

   из 8 Готово

   Переложить овощи в кастрюлю, залить бульоном, добавить соль и черный молотый перец по вкусу, варить суп до готовности моркови примерно 20-25 минут.

   
8. 7

   из 8 Готово

   Когда овощи станут мягкими, измельчить их при помощи в блендера в пюре.

   
9. 8

   из 8 Готово

   Подавать суп-пюре из фенхеля и моркови горячим, в тарелки добавить зелень и кедровые орешки.