Реклама

Брокколи с курицей в мультиварке

Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:

35м Средне
5.0 из 5
Фото готового блюда: Брокколи с курицей в мультиварке

О рецепте

«Такое блюдо можно охарактеризовать тремя словами - просто, вкусно, низкокалорийно!»

Реклама

Приготовление

  1. из 7

    Универсальность мультиварки можно довести до максимума, если использовать одновременно чашу и емкость для варки на пару. В верхней емкости можно приготовить любые овощи, а в чаше можно потушить курицу или сварить гарнир. Также на пару можно приготовить котлеты, стейк рыбы или кусочки тушки (хека, минтая). В общем, вариантов масса, самое главное, что получается вкусно, полезно и без лишних хлопот.

    Подготовим продукты для приготовления брокколи с курицей в мультиварке. Нужно промыть крупное соцветие брокколи, также можно взять замороженные мелкие соцветия капусты. Охлажденное или размороженное куриное филе помойте и обсушите салфетками. Почистите лук и помойте его. Помойте и при необходимости почистите шампиньоны.

    Брокколи с курицей в мультиварке — шаг 1
  2. из 7

    Крупное соцветие брокколи разделите на более мелкие, сложите их в емкость для варки на пару, подсолите и присыпьте специями.

    Брокколи с курицей в мультиварке — шаг 2
  3. из 7

    Лук мелко покрошите, а шампиньоны нарежьте чуть крупнее.

    Брокколи с курицей в мультиварке — шаг 3
  4. из 7

    Охлажденное куриное филе нарежьте небольшими кусочками произвольной формы.

    Брокколи с курицей в мультиварке — шаг 4
  5. Реклама
  6. из 7

    В чаше мультиварки на растительном масле обжаривайте курицу и грибы в течение 3-4 минут на режиме Жарка.

    Брокколи с курицей в мультиварке — шаг 5
  7. из 7

    Подсолите и добавьте специи по вкусу. Влейте около 70 мл воды, все перемешайте и поставьте режим Тушение. Сверху в чашу установите емкость для варки на пару и готовьте тандем в течение 25 минут.

    Брокколи с курицей в мультиварке — шаг 6
  8. из 7

    Полноценный обед или ужин готов. Брокколи с курицей можно подавать сразу после сигнала таймера мультиварки.

    Брокколи с курицей в мультиварке — шаг 7
Фото блюда: Петух с картошкой в духовке

Петух с картошкой в духовке

Петух с картошкой, запечённый в духовке, - прекрасное блюдо как для повседневного, так и для праздничного меню. Сытно, просто и вкусно.

Валентина
Средне
1ч 15м
5.0
519
Фото блюда: Тушеная свиная печень в кефире

Тушеная свиная печень в кефире

Для подачи тушеной печени можно выбрать любой гарнир. Вам потребуется лишь 20 минут для приготовления сочного, аппетитного и вкусного блюда.

Валентина
Средне
1ч
5.0
1058
Фото блюда: Тушеная капуста с ветчиной

Тушеная капуста с ветчиной

Рецепт вкусной тушеной капусты с ветчиной, морковью и луком, в томатном соусе на сковороде. Идеальный обед или ужин на каждый день.

Валентина
Легко
30м
5.0
418

Рекомендуем приготовить:

Реклама
Увеличенное фото
Esc или клик вне фото для закрытия

Брокколи с курицей в мультиварке

Шаг 1 из 7

Реклама