Творожная запеканка по Дюкану
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
Приготовление
- из 10
Итак, готовлю я такую запеканку частенько, так как подсела на различные диеты, а она получается довольна вкусной и нежной, да к тому же не такой уж и калорийной. Поэтому я хочу поделиться с вами этим вкусным и быстрым рецептом приготовления творожной запеканки по Дюкану.
Нам понадобится творог, яйца, крахмал и сахарозаменитель.
- из 10
Отделим белки от желтков. К творогу добавляем желтки, крахмал и сахарозаменитель.
- из 10
Хорошенько всё перемешиваем до однородной массы с помощью ручного блендера.
- из 10
Белки взбиваем и добавляем к полученной смеси.
- Реклама
- из 10
Снова всё смешиваем, только уже ложкой или лопаткой, аккуратно снизу вверх. Творожное тесто готово.
- из 10
Затем равномерно выкладываем творожное тесто на противень.
- из 10
Далее ставим в предварительно разогретую духовку на 30-40 минут при 180 градусах. Выпекаем до коричневого оттенка.
- из 10
Творожная запеканка по Дюкану готова. Приятного аппетита!!
- Реклама
- из 10
- из 10
Похожие рецепты
Все рецепты: Запеканки →
Творожная запеканка с манкой в микроволновке
Вопреки устойчивому мнению о вреде приготовления пищи в СВЧ, многие научные и медицинские работники рекомендуют приготовление пищи в микроволновке как один из самых полезных способов. Во время приготовления блюд в микроволновке необходимо учесть одну очень важную деталь - подбор правильной посуды. Для приготовления в микроволновке подходят лишь керамическая посуда, посуда из жаропрочного стекла или специального пластика или силикона. Если на этикетке от пластиковой или силиконовой формы нет указания о возможности использования в СВЧ, в микроволновку такую посуду лучше не ставить. Сегодня мы будем готовить творожную запеканку в микроволновке. Если честно, готовила ее впервые и осталась очень довольна - запеканка получилась нежнейшей текстуры и замечательного вкуса. Если вы еще не пробовали приготовить запеканку из творога в микроволновке, я вам очень советую!
Творожная запеканка без муки
Простая творожная запеканка без муки, с манной крупой. Блюдо можно подать за завтрак или ужин к чаю.
Творожная запеканка в пароварке
Как бы вы ни готовили творожную запеканку, но самая нежная запеканка получается в пароварке. Такое питание рекомендовано детям и всем, кто следит за здоровым питанием. Пароварка в этом смысле - незаменима. Вы можете приготовить эту запеканку в чаше для приготовления круп в мультиварке, а можете и в порционных формах. В этот раз я именно так и поступлю. Порционная подача всегда привлекательнее и вкуснее.