Курица терияки с овощами в аэрогриле
Пошаговый рецепт с фото Автор: Александр Кузнецов Опубликовано:
О рецепте
«Отличное блюдо для семейного обеда, готовится за полчаса. Набор овощей может быть любым по вкусу: можно взять капусту цветную, кабачок, морковь, кукурузу, горошек зеленый, а также любую часть куриной тушки: грудку, бедро, крылья. Блюдо получается очень вкусным, пикантным, овощи пропитанные соусом, специями - сразу и мясо, и гарнир. Соус терияки и имбирь придают блюду азиатскую нотку и особый насыщенный вкус и аромат.»
Приготовление
- из 12
Соберите продукты по списку и приступим к приготовлению курицы терияки с овощами в аэрогриле. Овощи вымойте, обсушите.
- из 12
Я использую для запекания куриные голени. В миску положите куриное мясо, влейте соус терияки. Свежий имбирь натрите на мелкой терке в миску, посыпьте красным острым молотым перцем и солью по вкусу. Я посыпала солью "Огонек".
- из 12
Перемешайте, чтобы соус и специи покрыли голени со всех сторон. Оставьте мясо мариноваться в холодильнике хотя бы на полчаса.
- из 12
Перцы разрежьте, удалите семена и плодоножки, нарежьте крупными кусочками. Помидоры черри разрежьте пополам, а крупные - на кусочки. Лук очистите и нарежьте крупными полукольцами.
- Реклама
- из 12
В подходящую для запекания форму в аэрогриле положите куриные голени и все овощи.
- из 12
Установите температуру приготовления 170-180°С, время приготовления курицы терияки с овощами в аэрогриле - 30-35 минут. Примерно через 10-12 минут аккуратно переверните голени на другую сторону, овощи перемешайте.
- из 12
Еще через 10 минут можно повторить переворачивание продуктов. Спустя 30-35 минут блюдо готово. Куриные голени - с аппетитной румяной корочкой, овощи пропеченные, но сохранившие форму.
- из 12
Подавайте блюдо сразу, горячим, посыпав, по желанию, рубленой свежей зеленью (укропом, петрушкой, кинзой).
- Реклама
- из 12
Приятного аппетита!
- из 12
- из 12
- из 12
Похожие рецепты
Все рецепты: Аэрогриль →
Крабовые палочки в рисовой бумаге в аэрогриле
Увидела эту закуску на просторах Интернета, стало любопытно, к тому же рисовую бумагу я раньше не пробовала. Работать с ней легко, получилось интересное на вкус блюдо.
Купаты с овощами в аэрогриле
Сегодня готовим яркий, сочный, вкусный обед на скорую руку 😉. Заранее разморозьте купаты (я с вечера перекладываю их из морозилки в холодильник), выберите любимые овощи или возьмите из тех, что есть в наличии дома. Полчаса, аэрогриль, и можно звать всех к столу!
Пирожки с повидлом в аэрогриле
Пирожки с повидлом я сделала из дрожжевого теста на кефире, которое больше напоминает песочное. Интересная вышла задумка.
Цветная капуста в кляре в аэрогриле
Жареная цветная капуста - это классика. Но если вам противопоказано все жареное, то не менее вкусную, но более полезную капусту приготовьте в аэрогриле. Цветная капуста в кляре получается вкусной, нежной, при минимуме растительного масла и всего за 12-15 минут, в зависимости от мощности аэрогриля.
Картофельная запеканка с фаршем в аэрогриле
Вкусную и сытную запеканку можно приготовить не только в духовке, но и в аэрогриле. Причем времени на это потребуется в три раза меньше. Замечательное, вкусное и диетическое блюдо на обед или ужин, для взрослых и детей. Мясной фарш берите любой по вкусу и наличию, у меня свинина с курицей.
Фаршированные булочки в аэрогриле
Булочки, фаршированные сыром и колбасой, будут вкусным дополнением к завтраку или обеду. А еще их удобно взять с собой на перекус на работу или учебу. Булочка, запеченная в аэрогриле, становится хрустящей, а начинка - сочной и мягкой. На приготовление фаршированных булочек вам понадобятся считанные минуты. Это отличный способ приготовить быстрый горячий перекус.