Тыква с курицей в аэрогриле
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Полноценное самостоятельное блюдо, которое можно подать на обед или ужин. Блюдо получается не только вкусным и полезным, но и ярким!»
Приготовление
- из 7
Соберите необходимые продукты для приготовления тыквы с курицей в аэрогриле. Тыкву берите спелую, сочную, с ярким окрасом. Куриные окорочка можете заменить на любые другие части курицы, даже филе.
Для того чтобы блюдо получилось более ароматным, используйте ваши любимые специи. Я взяла универсальные специи для курицы и веточку свежего розмарина. Для этого блюда подойдут разные специи, такие как: паприка, кориандр, чеснок, мускатный орех и др.
- из 7
Куриные окорочка помойте и разделайте на 3 части. По желанию снимите кожу. Обсушите курицу бумажным полотенцем.
- из 7
Переложите нарезанную курицу в глубокую чашу, добавьте специи, соль и влейте немного масла. Тщательно перемешайте курицу со специями и оставьте минут на 30 мариноваться на кухонном столе, накрыв посуду чистой салфеткой. Если располагаете временем, то маринуйте дольше в холодильнике (до 8 часов).
- из 7
Тыкву, лук и чеснок очистите. Нарежьте тыкву средними кусочками, примерно по размеру как курица. Лук нарежьте на 4-6 части, чеснок оставьте целыми зубчиками. Посолите и поперчите овощи.
- Реклама
- из 7
В чашу аэрогриля на решетку выложите замаринованную курицу и овощи. Добавьте веточку розмарина. Готовьте тыкву с курицей в аэрогриле 20-25 минут при температуре 180 градусов.
- из 7
Готовое блюдо подавайте теплым. Приятного аппетита!
- из 7
Похожие рецепты
Все рецепты: Аэрогриль →
Пирог из лаваша в аэрогриле
Пирог с начинкой из вареной курицы, помидоров и сыра - отличная замена бутербродам - он вкусный и сытный. Продукты для начинки можно каждый раз менять... Вместо куриного мяса - взять колбасу, ветчину. Из овощей можно использовать перец болгарский, маринованные огурчики, консервированную кукурузу или фасоль, оливки. Сыр должен быть обязательно. Расплавленный сыр будет объединять слои. Можно взять любой сыр, который хорошо плавится. По желанию взять свежую зелень - кинзу, базилик, петрушку, а также специи.
Пудинг в аэрогриле
А давайте сегодня с вами приготовим простой и невероятно вкусный шоколадный пудинг в аэрогриле. Рецепт базовый, и его вполне можно адаптировать под себя. Вместо какао и шоколада можно добавить ванильной эссенции, малинового суфле или яблочное пюре.
Свекла кусочками в аэрогриле
Свекла, запечённая кусочками с чесноком и ароматными сушеными травами в аэрогриле, - простая и очень вкусная постная закуска, которую можно подавать и в качестве гарнира, и в качестве дополнения к гарниру или салату. А ещё можно сделать бутерброды с творожным сыром, на которых разместить кусочки запечённой свеклы. Уверена, попробовав эту простую закуску, вы точно не разочаруетесь!
Батат целиком в аэрогриле
Запеченный сладкий картофель (батат) – это простое, вкусное и очень полезное блюдо на каждый день. Богатый клетчаткой, калием и витамином А, этот яркий корнеплод является отличным дополнением к рациону здорового питания и при этом очень легко готовится. Предлагаю запечь батат в аэрогриле целиком.
Цветная капуста с курицей в аэрогриле
Вкусное, сытное, полезное и диетическое блюдо, которое подойдет для ужина или обеда. Сам процесс приготовления очень прост и быстр, в итоге получается нежная запеканка.
Тыква с картошкой в аэрогриле
Простое в приготовлении недорогое сезонное блюдо из овощей, которое можно приготовить и подать в пост или в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. Также оно понравится веганам и вегетарианцам. Блюдо из серии "Просто, быстро, полезно, недорого и вкусно".