Взбитая овсянка с творогом и бананом
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Полезный, сытный, и самое главное - вкусный, завтрак. Если вы никогда не готовили это блюдо, то рекомендую попробовать. Творог можете брать любой на ваш вкус, но учтите, что от него будет зависеть итоговая консистенция. Можно еще добавить орехи и другие виды семечек.»
Приготовление
- из 5
Для приготовления одной порции взбитой овсянки с творогом и бананом возьмите ингредиенты по списку.
- из 5
Соедините в сотейнике овсяные хлопья и молоко. Варите на медленном огне, помешивая, до готовности хлопьев, около 10 минут. Молоко должно почти все выпариться.
- из 5
В блендере соедините готовую кашу, творог, банан, чернослив. Измельчите практически до однородной консистенции.
- из 5
Выложите в тарелку, посыпьте семечками и по желанию нарежьте кусочки банана.
- Реклама
- из 5
Взбитая овсяная каша с творогом и бананом готова, приятного аппетита.
Похожие рецепты
Все рецепты: Каши →
Овсяная каша в микроволновке на воде
Приготовим овсянку на воде в микроволновке за считанные минуты. По вкусу добавим масло, мёд, яблоко, изюм, корицу и тыквенные семечки.
Льняная сыроедческая каша с пророщенной гречкой и бананом
Очень вкусная и очень полезная каша из сырых продуктов.
Ленивая овсянка «Пина Колада»
Если по утрам у вас нет времени на приготовления завтрака, то ленивая овсянка придет на помощь. Можно добавлять разные топпинги и изменять тем самым вкус. "Пина колада" известна всем - это сочетание ананаса и кокоса. Ананас я использовала консервированный, но со свежим будет еще вкуснее. Семечки можете заменить на орешки. В общем, не бойтесь экспериментировать.
Каша из булгура и киноа с луком
Рассыпчатую кашу с луком можно приготовить из смеси круп - булгура и киноа.
Гуцульский бануш
Красочный и сытный гуцульский бануш понравится мужчинам - он идеально утоляет чувство голода и насыщает организм практически на полдня.
Банош по-закарпатски
Банош по-закарпатски - густая и сытная кукурузная каша на сметане, идеально подойдет не только для обеда или ужина, но и для завтрака.