Рыба на пару в мультиварке

Приготовление

1. 1

   из 9 Готово

   Приверженцы правильного питания часто готовят блюда на пару, исключая жарку или варку продуктов. Мне казалось, что не всё можно приготовить на пару, точнее не все продукты можно "вкусно" приготовить на пару. Это касается и рыбы, ее можно запекать или жарить.

   Но вот попробовав приготовить хека на пару, моё мнение поменялось. Для приготовления рыбы на пару пользовалась мультиваркой. Получилось очень вкусно насыщенно и сытно.

   Перед приготовлением рыбу замариновать в специях и добавить лимон.

   Для приготовления рыбы на пару в мультиварке нам понадобится.

   
2. 2

   из 9 Готово

   У меня рыба большая, поэтому я ее почистила, помыла и порезала на стейки. Так удобнее готовить в корзине на пару в мультиварке.

   
3. 3

   из 9 Готово

   Рыбу сложить в глубокую посуду и добавить специи, перемешать.

   
4. 4

   из 9 Готово

   Лимон нарезать тонкими кольцами и разрезать полукольцами. Для одной рыбины будет достаточно 2-3 колечка. Зелень мелко порубить.

   
5. Реклама
6. 5

   из 9 Готово

   Добавить лимон и зелень к рыбе. Перемешать и оставить настояться минут 15-20.

   
7. 6

   из 9 Готово

   Выложить стейки рыбы в корзину для приготовления на пару. Можно смазать каплей масла, чтобы рыба не прилипла.

   В чашу мультиварки налить воды, установить корзину с рыбой, закрыть крышку и установить программу "Суп/Пароварка" или "Приготовление на пару" в зависимости от модели мультиварки. Время приготовления 20-30 минут.

   
8. 7

   из 9 Готово

   После сигнала мультиварки о завершении программы рыба готова.

   
9. 8

   из 9 Готово

   Рыба на пару в мультиварке получилась вкусной и ароматной. Переложить рыбу на тарелку.

   
10. Реклама
11. 9

    из 9 Готово