Суп со шпротами
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Очень вкусный и пикантный суп со шпротами и овощами, довольно сильно похож на солянку. Оказывается, и шпроты можно приготовить полезно!»
Приготовление
- из 14
Для приготовления супа со шпротами возьмите предложенные в списке ингредиентов продукты.
- из 14
Мелким кубиком нарежьте морковь, лук и стебель сельдерея.
- из 14
Припустите овощи до прозрачности лука на подсолнечном масле.
- из 14
Аналогичными кубиками порежьте остальные овощи: картофель, кабачок, маринованные или соленые огурцы.
- Реклама
- из 14
Добавьте в кастрюлю сначала картофель, плесните ложки 2-3 воды и потушите все вместе до полумягкости картошки, минутки 3-4.
- из 14
Следом в кастрюлю отправьте кабачок и огурцы.
- из 14
Заправьте томатным и перцовым пюре.
- из 14
Влейте воду и варите до готовности овощей.
- Реклама
- из 14
Тем временем вскройте банку шпрот, слейте масляную заливку. Шпротинки раздавите поперек пополам. При желании можно измельчить, но когда они цельные, суп получается красивее.
- из 14
Заправьте суп лавровым листом, перцем горошком.
- из 14
Добавьте шпроты, посолите по вкусу.
- из 14
Последним этапом введите оливки. Прогрейте все вместе минут 10.
- Реклама
- из 14
Вот и все! Наш суп со шпротами готов! Это своего рода солянка. Подавайте со сметаной.
- из 14
Такой суп с рыбными консервами можно готовить в постные дни, когда разрешена рыба и подсолнечное масло. Для облегчения состава продуктов картофель можно исключить совсем.
Похожие рецепты
Все рецепты: Рыбные супы →
Уха из семги с рисом
Красная рыба годится не только для бутербродов и праздничных закусок. Уха из неё тоже получается отменной! Обязательно попробуйте!
Рыбный суп из карпа
Легкий, практически диетический рыбный суп из карпа. Он не только вкусный, но еще и очень полезный! Главное, запах тины удалить...
Уха из карпа с грибами
Классическая уха из карпа станет более ароматной, если вы приготовите ее с грибами, к примеру с шампиньонами, не забыв про сельдерей!
Калья (рыбный суп)
Сегодня сварим очень вкусный старый русский рыбный суп Калья на огуречном рассоле, и с солеными огурцами. Самый настоящий рыбный рассольник!
Уха из головы и хвоста горбуши
Рыбный суп из головы и хвоста горбуши получается наваристым, сытным и даже полезным. Главное, на зелень не скупиться ))
Уха из салаки
Что может быть лучше горячего рыбного супа на обед?! Подайте уху с острым перцем взрослым, и со сметаной - детям.