Овощной салат с омлетом из тунца

Приготовление

1. 1

   из 9 Готово

   В моем доме всегда есть запас консервированного тунца. С ним получаются очень вкусные салаты, с ним можно испечь пирог, и, как оказалось, с тунцом получается вкуснейший омлет! Сегодня я расскажу вам, как приготовить овощной салат с омлетом из тунца. По своему вкусу и желанию, вы можете заменить некоторые ингредиенты салата на другие овощи, у меня было следующим образом:

   Приготовим основные ингредиенты.

   
2. 2

   из 9 Готово

   Краснокочанную капусту тонко нашинковать.

   
3. 3

   из 9 Готово

   Морковь и огурец тонко нарезать или натереть на терке для корейской моркови.

   
4. 4

   из 9 Готово

   Спаржу нарезать, отварить в кипящей воде в течение 1 минуты, воду слить.

   
5. Реклама
6. 5

   из 9 Готово

   Приготовить омлет. Для этого из банки с тунцом слить жидкость, тунец размять вилкой. Добавить яйцо и сливки, перемешать.

   
7. 6

   из 9 Готово

   Затем добавить сыр, натертый на мелкой терке, муку, соль, снова перемешать.

   
8. 7

   из 9 Готово

   В сковороде растопить сливочное масло, обжарить омлет с двух сторон до золотистого цвета.

   
9. 8

   из 9 Готово

   Приготовить соус. Для этого перемешать оливковое масло, рыбный и соевый соус, черный молотый перец.

   
10. Реклама
11. 9

    из 9 Готово

    В тарелки выложить овощи, сверху нарезанный на кусочки омлет из тунца, полить соусом. Салат можно подавать сразу!