Салат с кириешками, фасолью и кукурузой
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Аппетитный салат из консервированной красной фасоли с кукурузой, свежим огурчиком и кириешками. Салат заправляется постным майонезом.»
Приготовление
- из 8
Этот питательный закусочный салатик пришелся по вкусу нашей семье совсем недавно. На вечерний огонек заглянули соседи и принесли с собой вкусненький хрустящий салатик из кириешек, консервированной фасоли, кукурузы и с легкой ноткой свежего огурца. Детям особенно понравился вкус сухариков в сочетании с консервированной кукурузой.
Салат с кириешками, фасолью и кукурузой хоть и калорийный, но тяжести на желудке не вызывает, в отличие от других блюд с участием бобовых. Мне очень понравилось, что времени на готовку почти не тратится.
Предлагаю взять ингредиенты из списка и приступить к приготовлению.
- из 8
Фасоль используем красную консервированную в собственном соку. Банку вскрываем непосредственно перед готовкой. Фасоль промываем кипяченой водой. Выкладываем в замесочный салатник.
- из 8
Свежий огурец нарезаем сначала вдоль, а затем мелкими кубиками. Добавляем в салатник.
- из 8
Открываем консервированную кукурузу. Сливаем сок. Выкладываем кукурузинки в салатник.
- Реклама
- из 8
Мелко рубим свежий укроп и зеленый лук. Отправляем за кукурузой. Добавляем в салат кириешки.
- из 8
Салат осторожно перемешиваем. Солим и перчим по вкусу. Заправлять мы будем наш салатик непосредственно перед едой. Как думаете, почему нельзя сразу перемешивать наш салат? Кто догадался - молодец. Кириешки в салате должны быть хрустящими.
- из 8
Подаем салат с кириешками, фасолью и кукурузой порционно. Дополняем постным майонезом.
- из 8
Перед едой мы салатик перемешиваем с майонезом. Всё готово! Можно и пробу снимать.
Похожие рецепты
Все рецепты: Салаты простые →
Слоеный салат с редисом и мандаринами в банке
Легкий в приготовлении, не тяжелый по составу витаминный салат с редисом, морковью, орешками и мандаринами. Полезный перекус «с собой».
Салат с киноа, авокадо и помидорами черри
Этот салат придется по вкусу всем тем, кто любит сытные, полезные и вкусные салаты!
Тартар из селедки с авокадо и чили перцем
Рецепт вкусной и пикантной закуски из селедки.
Салат из редиса и кукурузы консервированной
Создайте сочное и сытное блюдо в весенний сезон. Такой салат можно подать как с мясом, так и с рыбой или запеченными овощами.
Свекла со сметаной и грецким орехом
Очень простой и витаминный салат со свеклой, заправленный сметаной.
Салат с курицей и капустой кейл в банке
Слоеный салат в банке с капустой кейл, жареной курицей, свежими овощами, сыром и простой заправкой. Отличный вариант здорового перекуса.