Салат с соевым мясом и огурцом

Приготовление

1. 1

   из 5 Готово

   Салат с соевым мясом и огурцом - один из самых простых салатов с соевым мясом, которые я только знаю. Дел - максимум на 15 минут! В этот рецепт одинаково хорошо подходит и соевый гуляш, и соевый фарш. Из приправ очень-очень желателен укроп. Пускай даже не свежий, а солёный. Поскольку я люблю очень кислые вещи, я беру сок половины лимона. Если кому-то это слишком много, то берите поменьше, но хоть немного кисленького сюда да нужно. Без кислинки вкус скучный получается.

   Кстати, салат с соевым мясом и огурцом - отличный постный вариант салата для нестрогих дней, это полностью веганский рецепт, в нём нет ни единого продукта животного происхождения. Соевое мясо обеспечивает блюду калории, а едоку - ощущение, что он съел что-то более основательное, чем огурец.

   
2. 2

   из 5 Готово

   Соевое мясо зашпариваем в слегка подсоленном кипятке на 10 минут (или иное, если это написано у вас на упаковке). По окончании сливаем излишки жидкости.

   
3. 3

   из 5 Готово

   Тем временем режем огурец вдоль и на полукружья.

   
4. 4

   из 5 Готово

   Зелень рубим кое-как.

   
5. Реклама
6. 5

   из 5 Готово

   Как только слили воду с соевого мяса, смешиваем его с огурцом и укропом, обильно поливаем лимонным соком, слегка - растительным маслом, солим и перчим по вкусу.