Кето салат с тунцом
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Салат для тех, кто соблюдает кето диету и практически не ест углеводов. А если вы не придерживаетесь такой диеты, то тоже приготовьте - салат очень вкусный!»
Приготовление
- из 9
Соберите продукты для приготовления кето салата с тунцом и яйцом.
Яйца сварите, чеснок очистите.
- из 9
Для заправки салата соедините в небольшой мисочке один куриный желток, майонез, пропущенный через пресс чеснок и черный молотый перец.
- из 9
Вилкой тщательно разотрите продукты до получения однородной кашицы.
- из 9
Один куриный белок и яйцо натрите на терке.
- Реклама
- из 9
Твердый сыр натрите на терке.
- из 9
В миску положите натертые сыр и яйца, добавьте консервированного тунца и заправку. Если тунец - кусочками, разомните его вилкой.
- из 9
Листья салата вымойте, обсушите и нарежьте соломкой. Добавьте салатные листья в миску. Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
- из 9
Салат можно подать в таком виде, а лучше с использованием кулинарного кольца. На плоскую тарелку положите листья салата, поставьте кольцо и заполните его подготовленным кето салатом из тунца с яйцом и сыром.
- Реклама
- из 9
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Все рецепты: Салаты →
Салат из крабовых палочек с колбасой
Простой, но довольно необычный салат, который можно приготовить как для праздничного стола, так и для повседневного. Все ингредиенты прекрасно сочетаются и отлично дополняют вкус друг друга.
Салат из фунчозы со свининой
Салат из фунчозы со свининой - не только хорошая закуска, но и полноценное второе блюдо на обед. Тертый сыр придает пикантность, а яичные блинчики - нежность.
Салат из отварного хека
Предлагаю рецепт полезного, сытного и вкусного салата с вареным хеком. Эта рыбка со сладковатой белой мякотью практически не имеет костей, кроме хребта, что очень удобно в приготовлении разных блюд, и салатов в том числе. В данном блюде отварной хек хорошо сочетается с маринованными огурцами, яйцами и картофелем.
Салат с сушеными грибами и курицей
Увидела идею салата с курицей и сухими грибами у вятской подруги под названием «Вятский» в режиме ПП. Очень понравился состав, только я заменила вареную морковь на сырую по-корейски, но это кому как больше нравится. Куриное мясо, сваренное одновременно с сухими лесными грибами, приобретает особенный вкус. А на полученном бульоне получается вкусный суп!
Салат «Пражский» с говядиной и соленым огурцом
Данный салат относится к традиционной кухне Чехии и является такой же достопримечательностью, как и ее средневековые города, старинные башни, красивые пейзажи, пивоварни и прекрасные жители. Эта знаменитая закуска придется по нраву абсолютно всем туристам, и каждый по приезду домой попытается повторить ее на своей кухне. Классический "Пражский" салат всегда готовится из говядины с добавлением соленых огурцов и яблок. Сегодня вариантов этого салата великое множество, с разными наполнителями, из всякого разного мяса, отказаться от него просто невозможно, и поэтому сегодня готовим традиционный вариант - с говядиной, солеными огурцами и яблоками. Именно соленые огурцы придают салату пикантную нотку, они даже пахнут по-другому, чем маринованные. Будьте очень внимательны с солью, так как огурец обычно интенсивно просолен.