Смузи из хурмы с бананом

Приготовление

1. 1

   из 9 Готово

   Любителям хурмы предлагаю быстрый в приготовлении, очень вкусный смузи из хурмы с бананом и йогуртом с нежной и бархатистой текстурой. Хурма и банан сами по себе достаточно сладкие, поэтому ни сахар, ни мед мы не будем использовать при приготовлении этого напитка. Питьевой йогурт я всегда беру без вкусовых добавок с овсяными отрубями, так что и вам советую его, смузи получится еще и полезным, из серии "ПП" рецепты.

   Подготовьте продукты по списку. Хурму помойте, обсушите насухо. Для смузи я советую покупать сорта "шарон", "персимон" или "королек". Эти гибридные сорта хурмы, даже не будучи спелыми, всегда сладкие, не имеют терпкости и вязкости, присущей этим фруктам, кроме того, в них отсутствуют семечки.

   
2. 2

   из 9 Готово

   Разрежьте хурму вдоль на четыре части, удалите хвостик.

   
3. 3

   из 9 Готово

   Дальше обязательно нужно вырезать тонкую сердцевину, она ватная.

   
4. 4

   из 9 Готово

   Посмотрите на кожуру. Если на ней присутствуют черные пятна, их лучше срезать, они очень жесткие. Мякоть фрукта нарежьте удобными кусочками.

   
5. Реклама
6. 5

   из 9 Готово

   Спелые бананы очистите от кожуры, нарежьте такими же небольшими ломтиками.

   
7. 6

   из 9 Готово

   Сложите нарезанные фрукты в чашу блендера.

   
8. 7

   из 9 Готово

   Добавьте питьевой йогурт. Как я уже говорила, что хотя ни сахар, ни мед не используется, иначе готовый напиток может быть слишком сладким, вы всё же ориентируйтесь на свой вкус.

   
9. 8

   из 9 Готово

   Пробейте содержимое блендера до однородного состояния.

   
10. Реклама
11. 9

    из 9 Готово

    Разлейте готовый смузи по порционным стаканам и подавайте сразу же после приготовления с чайной или десертной ложкой либо с коктейльной трубочкой, которую подают к милкшейкам, поскольку смузи будет достаточной густым.