Смузи из огурца и кефира
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Смузи из огурца и кефира – прекрасный вариант низкокалорийного перекуса, который можно приготовить за несколько минут из трех базовых ингредиентов. Приготовленный на основе свежих огурцов, с добавлением ароматной зелени, кефира и небольшого количества специй, смузи обладает аппетитным, в меру пряным вкусом и получается легким, приятно освежающим и сытным. Такой питательный напиток утолит и жажду, и легкий голод, приятно взбодрит в жаркий день и станет полезной альтернативой позднему ужину. Попробуйте!»
Приготовление
- из 5
Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты.
- из 5
Нарежьте огурец небольшими кусочками. Измельчите чеснок.
- из 5
Поместите кусочки огурца в чашу блендера, влейте кефир и взбейте все 1-2 минуты, до однородности.
- из 5
Добавьте свежую зелень и чеснок. Взбейте все еще 30-40 секунд.
- Реклама
- из 5
Попробуйте напиток и добавьте по вкусу немного соли и молотого черного перца.
Похожие рецепты
Все рецепты: Смузи →
Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
Смузи из тыквы с овсянкой - замечательное сочетание приятного вкуса и пользы.
Тыквенный смузи с финиками
Готовим ароматный, вкусный и полезный смузи из тыквы с финиками.
Кисломолочный коктейль с черникой и овсяными хлопьями
Полезный, вкусный и красивый кисломолочный напиток за пару минут.
Тыквенный смузи с яблоками
Полезный низкокалорийный смузи из тыквы и яблок порадует вас насыщенным вкусом и простотой приготовления.
Смузи с консервированным ананасом и киви
Легкий и быстрый в приготовлении смузи из консервированных ананасов и киви, с добавлением сладкой груши и мяты.
Ананасово-клюквенный смузи
Контраст вкуса и цвета, а вместе - это вкусный витаминный смузи с консервированным ананасом и замороженной клюквой.