Смузи с бананом и апельсином
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Готовим легкий и вкусный бананово-апельсиновый смузи из свежих фруктов, с добавлением небольшого количества меда и йогурта.»
Приготовление
- из 5
Легкий фруктовый смузи с бананом и апельсином – прекрасный вариант питательного и полезного перекуса, который можно приготовить на скорую руку. Приготовленный из двух базовых компонентов, дополненный по желанию небольшим количеством меда, йогурта и льда, бананово-апельсиновый смузи прекрасно освежает и утоляет жажду, и обладает нежным сливочным вкусом с аппетитными кисло-сладкими нотками. Попробуйте!
Для приготовления вам понадобятся компоненты, указанные в списке.
- из 5
Выжмите сок из 2-2.5 апельсинов (200 мл). Очистите и нарежьте бананы крупными кусочками.
- из 5
Поместите кусочки бананов в чашу блендера. Влейте апельсиновый сок и взбейте все 30-60 секунд, до однородности.
- из 5
По желанию, добавьте 150 мл йогурта и взбейте все еще 10-15 секунд.
- Реклама
- из 5
Добавьте 3-4 кубика льда и мед по вкусу. Взбейте все еще 15-30 секунд.
Похожие рецепты
Все рецепты: Смузи →
Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой
Зеленый смузи со свежим вкусом и необычным составом для правильного питания.
Творожно-кокосовый смузи
Такой напиток станет отличным началом дня или его завершением!
Творожный смузи с черникой и простоквашей
Густой черничный смузи, похожий на десерт - яркий, питательный и вкусный напиток.
Смузи с бананом и кокосовым молоком
Очень полезный, вкусный коктейль с кокосовым молоком и бананом придется по вкусу вегетарианцам и тем, кто питается правильно.
Смузи с грушей и бананом
Сытный напиток из груши и банана - это хорошая альтернатива булочкам и шоколадкам.
Смузи из кабачков
Смузи из кабачков - вкусный и полезный перекус между основными приемами еды.