Тушеные кабачки с помидорами и перцем
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Тушеные кабачки с помидорами и перцем - это блюдо, которое стоит приготовить в период созревания овощей, когда они еще молоденькие, сочные и ароматные. Особых сложностей в приготовлении блюда нет, за счет добавления помидоров в результате получим тушеные кабачки с перцем в томатном соусе.»
Приготовление
- из 12
Подготовьте все продукты по списку.
- из 12
Лук репчатый очистить и нарезать четверть-кольцами.
- из 12
В сковороде на оливковом масле обжарить лук 3-4 минуты, до мягкости, помешивая.
- из 12
Болгарский перец очистить от семян, удалить хвостик. Нарезать его либо колечками, либо соломкой, по желанию.
- Реклама
- из 12
Переложить перец к луку в сковороду, тушить овощи еще минуты 3-4.
- из 12
Тем временем кабачки помыть и нарезать сначала кружочками, а затем каждый кружочек разрезать на четыре части.
- из 12
Выложить нарезанные кабачки в сковороду к остальным овощам.
- из 12
Добавить смесь прованских трав, соль и черный молотый перец.
- Реклама
- из 12
Чеснок пропустить через пресс и добавить в сковороду.
- из 12
Помидор нарезать кружочками, а затем каждый кружочек разрезать на четыре части.
- из 12
Выложить помидоры поверх всех овощей. Накрыть сковороду крышкой, убавить огонь до медленного и тушить блюдо еще 15 минут. В процессе приготовления подливайте воду, если овощи не выделят достаточно сока, чтобы блюдо тушилось, а не жарилось.
- из 12
Тушеные кабачки с помидорами и перцем готовы. Подавайте блюдо и как самостоятельное, и как гарнир к основному.
Кабачки, приготовленные по этому рецепту, вкусны и в горячем, и в холодном виде.
Похожие рецепты
Все рецепты: Блюда без мяса →
Тушеные кабачки с яйцом
Предлагаю вариант полезного и быстрого завтрака из кабачков с яйцом и луком!
Тушеные кабачки с сыром
Тушеные кабачки с сыром - просто, быстро и сыыыырно!
Тушеные кабачки с помидорами на сковороде
Несложный гарнир к основному блюду, вкусный и полезный!
Кабачки с баклажанами, помидорами и перцем
Кабачки с баклажанами, помидорами и перцем без обжаривания - вкусное блюдо с минимумом жиров.
Тушеные кабачки с морковью и помидорами
Тушеные кабачки с морковью и помидорами я готова есть и зимой, и летом. Сочное, полезное блюдо, которое может быть и гарниром, и основным блюдом. Подойдет всем, кто питается правильно или постится (если просто протушить овощи на воде, без масла). Я всегда в это блюдо в самом конце добавляю укропчик, он очень хорошо гармонирует с кабачками.
Тушеные кабачки с фасолью
Вкусное, полезное летнее блюдо из кабачков с фасолью.