Реклама

Тушеные кабачки с яйцом

Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:

25м Легко
5.0 из 5
Фото готового блюда: Тушеные кабачки с яйцом

О рецепте

«Предлагаю вариант полезного и быстрого завтрака из кабачков с яйцом и луком!»

Реклама

Приготовление

  1. из 9

    Приготовить легкий и полезный завтрак очень даже несложно, тем более что и продукты для него нужны доступные, да и времени на приготовление требуется немного.

    Лучше всего для этого блюда взять совсем молоденькие кабачки, они и готовятся быстрее, и намного сочнее. Специи можно добавлять свои.

    Подготовим продукты для приготовления тушеных кабачков с яйцом. Растительное масло можно заменить сливочным, или тушить кабачки совсем без масла, на воде.

    Тушеные кабачки с яйцом — шаг 1
  2. из 9

    Кабачок вымыть и нарезать кубиком. Лук очистить и нарезать также кубиком. Чеснок мелко порубить ножом.

    Тушеные кабачки с яйцом — шаг 2
  3. из 9

    В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить лук 3-4 минуты, до мягкости.

    Тушеные кабачки с яйцом — шаг 3
  4. из 9

    Добавить к луку кабачки.

    Тушеные кабачки с яйцом — шаг 4
  5. Реклама
  6. из 9

    Добавить к овощам соль и смесь перцев.

    Тушеные кабачки с яйцом — шаг 5
  7. из 9

    Жарить еще 5-6 минут. Кабачки должны пустить сок. Добавить чеснок. Влить пару ложек воды. Убавить огонь до минимального и тушить кабачки еще минут 5-6.

    Тушеные кабачки с яйцом — шаг 6
  8. из 9

    Когда кабачки станут мягкими, а жидкость выпарится, вбить в сковороду куриное яйцо. Можно и два яйца добавить, если хочется.

    Тушеные кабачки с яйцом — шаг 7
  9. из 9

    Хорошо все перемешать вилкой. Накрыть сковороду крышкой и тушить еще минуты 3-4, пока белок яйца не станет белым.

    Тушеные кабачки с яйцом — шаг 8
  10. Реклама
  11. из 9

    Тушеные кабачки с яйцом подать прямо в сковороде горячими со свежим белым хлебом.

    Тушеные кабачки с яйцом — шаг 9
Фото блюда: Тушеные кабачки с помидорами и перцем

Тушеные кабачки с помидорами и перцем

Тушеные кабачки с помидорами и перцем - это блюдо, которое стоит приготовить в период созревания овощей, когда они еще молоденькие, сочные и ароматные. Особых сложностей в приготовлении блюда нет, за счет добавления помидоров в результате получим тушеные кабачки с перцем в томатном соусе.

Валентина
Средне
40м
4.9
564
Фото блюда: Тушеные кабачки с морковью и помидорами

Тушеные кабачки с морковью и помидорами

Тушеные кабачки с морковью и помидорами я готова есть и зимой, и летом. Сочное, полезное блюдо, которое может быть и гарниром, и основным блюдом. Подойдет всем, кто питается правильно или постится (если просто протушить овощи на воде, без масла). Я всегда в это блюдо в самом конце добавляю укропчик, он очень хорошо гармонирует с кабачками.

Валентина
Легко
30м
4.8
749

Рекомендуем приготовить:

Реклама
Увеличенное фото
Esc или клик вне фото для закрытия

Тушеные кабачки с яйцом

Шаг 1 из 9

Реклама