Тушеные кабачки с яйцом
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Предлагаю вариант полезного и быстрого завтрака из кабачков с яйцом и луком!»
Приготовление
- из 9
Приготовить легкий и полезный завтрак очень даже несложно, тем более что и продукты для него нужны доступные, да и времени на приготовление требуется немного.
Лучше всего для этого блюда взять совсем молоденькие кабачки, они и готовятся быстрее, и намного сочнее. Специи можно добавлять свои.
Подготовим продукты для приготовления тушеных кабачков с яйцом. Растительное масло можно заменить сливочным, или тушить кабачки совсем без масла, на воде.
- из 9
Кабачок вымыть и нарезать кубиком. Лук очистить и нарезать также кубиком. Чеснок мелко порубить ножом.
- из 9
В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить лук 3-4 минуты, до мягкости.
- из 9
Добавить к луку кабачки.
- Реклама
- из 9
Добавить к овощам соль и смесь перцев.
- из 9
Жарить еще 5-6 минут. Кабачки должны пустить сок. Добавить чеснок. Влить пару ложек воды. Убавить огонь до минимального и тушить кабачки еще минут 5-6.
- из 9
Когда кабачки станут мягкими, а жидкость выпарится, вбить в сковороду куриное яйцо. Можно и два яйца добавить, если хочется.
- из 9
Хорошо все перемешать вилкой. Накрыть сковороду крышкой и тушить еще минуты 3-4, пока белок яйца не станет белым.
- Реклама
- из 9
Тушеные кабачки с яйцом подать прямо в сковороде горячими со свежим белым хлебом.
Похожие рецепты
Все рецепты: Блюда без мяса →
Тушеные кабачки с сыром
Тушеные кабачки с сыром - просто, быстро и сыыыырно!
Тушеные кабачки с помидорами и перцем
Тушеные кабачки с помидорами и перцем - это блюдо, которое стоит приготовить в период созревания овощей, когда они еще молоденькие, сочные и ароматные. Особых сложностей в приготовлении блюда нет, за счет добавления помидоров в результате получим тушеные кабачки с перцем в томатном соусе.
Тушеные кабачки с помидорами на сковороде
Несложный гарнир к основному блюду, вкусный и полезный!
Кабачки с баклажанами, помидорами и перцем
Кабачки с баклажанами, помидорами и перцем без обжаривания - вкусное блюдо с минимумом жиров.
Тушеные кабачки с морковью и помидорами
Тушеные кабачки с морковью и помидорами я готова есть и зимой, и летом. Сочное, полезное блюдо, которое может быть и гарниром, и основным блюдом. Подойдет всем, кто питается правильно или постится (если просто протушить овощи на воде, без масла). Я всегда в это блюдо в самом конце добавляю укропчик, он очень хорошо гармонирует с кабачками.
Тушеные кабачки с фасолью
Вкусное, полезное летнее блюдо из кабачков с фасолью.