Диетический торт «Наполеон» (ПП)
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано: Обновлено:
О рецепте
«Минимум калорий, максимум вкуса! Этот диетический вариант классического Наполеона порадует всех любителей сладкого, заботящихся о фигуре и здоровье.»
Приготовление
- из 14
Соберите по списку все необходимые ингредиенты для приготовления диетического торта Наполеон (ПП).
- из 14
Взбейте яйцо с ванильным сахаром, добавьте крахмал и перемешайте до однородности.
- из 14
Постоянно помешивая, добавьте 1/4 молока комнатной температуры.
- из 14
Оставшееся молоко влейте в сотейник с толстым дном, нагрейте до горячего состояния на среднем огне, но не доводите до кипения. Медленно введите яичную смесь в горячее молоко, постоянно помешивая венчиком. Верните сотейник обратно на огонь и варите на среднем огне, непрерывно помешивая, пока крем не загустеет (около 5-7 минут).
- Реклама
- из 14
Снимите крем с огня и добавьте мед, хорошо перемешайте.
- из 14
Охладите крем до комнатной температуры, накрыв пищевой пленкой, чтобы избежать образования корочки.
- из 14
Разрежьте каждый лист лаваша на прямоугольники 24х14 сантиметров или любого нужного вам размера.
- из 14
Один лист лаваша нарежьте на более мелкие кусочки и подсушите на сухой сковороде при среднем огне 4-5 минут. Следите, чтобы лаваш не пережарился.
- Реклама
- из 14
Остывшие кусочки помните руками.
- из 14
Уложите первый слой лаваша, равномерно нанесите тонкий слой остывшего крема. Повторите слои лаваша и крема.
- из 14
Верхний слой смажьте кремом.
- из 14
Сверху посыпьте мелкими кусочками лаваша. Поставьте торт в холодильник на ночь для пропитки.
- Реклама
- из 14
Диетический торт «Наполеон» (ПП) готов. Приятного аппетита!
- из 14
Похожие рецепты
Все рецепты: Правильное питание (ПП) →
Курица с брюссельской капустой в духовке
В этом блюде есть всё, что нужно для сбалансированного обеда или ужина. Сочное куриное филе и брюссельская капуста запекаются в духовке во вкусном маринаде и получаются - просто пальчики оближешь! Блюдо без лишних калорий, любой диетолог будет в восторге! Фитоняши, рецепт для вас! Ну и все остальные, не проходите мимо!
ПП вафли из чечевицы
Если вы в поисках идеального высокобелкового завтрака, предлагаю попробовать чечевичные вафли ПП. Всего из двух основных ингредиентов: чечевица и кабачок. Никакой муки, никакого подсластителя, все продукты доступны и стоят недорого.
ПП-десерт Ферреро Роше
Простой, быстрый, из минимума ингредиентов и без вреда для фигуры ПП-десерт.
Шоколадные блины ПП
Шоколадные блины — это идеальный десерт для любителей какао. Они получаются тонкими, мягкими и с лёгким вкусом шоколада, который отлично сочетается с кремом из творожного сыра и ягод. Предлагаю приготовить блины с рисовой мукой и сахарозаменителем. В таком варианте блины получаются более полезными и менее калорийными.
Кабачковые вафли с творогом
Если у вас есть электровафельница, то за полчаса и без особых хлопот вы сможете приготовить для домашнего чаепития вкуснейшие мягкие вафли. Пока сезон кабачков не закончился, готовлю вафли из кабачков с творогом.
Брюссельская капуста с яйцом на сковороде
Полезный завтрак - это не только овсянка, а полезный ужин - это не только куриная грудка. Предлагаю вам попробовать интересное диетическое блюдо в котором, по всем законам диетологов, сочетаются белок и овощи. При нехватке времени на приготовление сложных диетических блюд брюссельская капуста с яйцом выручит вас и на завтрак, и на ужин! Блюдо получается сытным, но не тяжёлым.