ПП-улитки из рисовой бумаги с ветчиной и сыром
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано: Обновлено:
О рецепте
«Этот рецепт удивит вас своей простотой и насыщенным вкусом. Особенно ценный рецепт для тех, кто следит за своим весом и любит вкусно поесть. Готовим невероятно вкусные и оригинальные улитки из рисовой бумаги с начинкой из ветчины, сыра и яиц.»
Приготовление
- из 7
Соберите необходимые ингредиенты для приготовления ПП-улиток из рисовой бумаги с ветчиной и сыром. Для начинки отварить два яйца, натереть их на крупной терке и смешать с измельченной петрушкой, посолить и поперчить. Сыр натереть на крупной терке.
- из 7
Оставшееся сырое яйцо (если мелкие, то два яйца) взбить с 1 ст.л. воды и вылить на плоскую тарелку. Обмакнуть в яйцо лист рисовой бумаги и выложить его на смазанную водой поверхность.
- из 7
Для одной улитки понадобится три листа рисовой бумаги, уложенные внахлест.
- из 7
На листы рисовой бумаги выложить начинку - два ломтика ветчины, половину яиц с петрушкой и половину сыра.
- Реклама
- из 7
Свернуть сначала в рулет, затем рулет свернуть в улитку.
- из 7
Выложить улитки на противень, застеленный пергаментом, присыпать кунжутом и отправить в духовку, разогретую до 200°С. Выпекать ПП-улитки из рисовой бумаги с ветчиной и сыром 15-20 минут, до золотистого цвета.
- из 7
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Все рецепты: Правильное питание (ПП) →
Десерт из банана, какао и яйца (ПП)
Хочу предложить десерт для полезного питания из достаточно простых ингредиентов. На вид десерт из банана, какао и яйца чем-то похож на выпечку или суфле, но по ходу дела, думаю, становится очевидно, что это не выпечка, а по сути сладкий омлет. Какао удачно каширует некрасивый цвет бананового теста. Единственная сложность - угадать окончательную готовность, но тут уж помочь начинающим кулинарам я ничем не могу - бананы могут быть разного размера, яйца - тоже, формы обладают разной температурой и бывают из разных материалов... В общем, я просто хочу предупредить, что я не рекомендую готовить это блюдо впервые перед приходом гостей, которых вы хотите приятно удивить. Сначала лучше поэкспериментировать, так сказать, на себе, поэтому количество ингредиентов я дам на одну минимальную порцию, а вы уж потом умножайте по потребности.
ПП ризотто с морепродуктами
Легкое, аппетитное и невероятно ароматное. Это идеальный выбор для тех, кто следит за своим рационом и предпочитает вкусные блюда с низким содержанием калорий и жиров.
ПП пирог с персиками
Этот рецепт позволит вам насладиться вкусным и полезным десертом, приготовленным из натуральных ингредиентов. Пирог получается нежным, ароматным и идеально подходит для завтрака или полдника.
Полезный бургер ПП в духовке
Как-то в одном сериале героиня (ведущая ОЧЕНЬ здоровый образ жизни) сказала, что сам по себе бургер совсем не вреден, вредно то, что к нему подают - булка, картошка фри, сыр, всяческие соленые огурцы... Что ж! Давайте попробуем приготовить полезный бургер без всего вот этого вот и посмотрим, что из этого получится 😉?
ПП сырники с семенами чиа
Предлагаю приготовить полезные и вкусные сырники с семенами чиа в ПП варианте. Эти сырники получаются невероятно нежными и творожными. Они готовятся без муки, манки и крахмала, только творог и яйцо, и ещё один очень полезный ингредиент - это семена чиа. Сырники можно пожарить на капле масле, как у меня, а можно запечь в духовке или аэрогриле.
Кабачковые вафли с творогом
Если у вас есть электровафельница, то за полчаса и без особых хлопот вы сможете приготовить для домашнего чаепития вкуснейшие мягкие вафли. Пока сезон кабачков не закончился, готовлю вафли из кабачков с творогом.